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Ausgepackt: Die neue Sanicare Box "Fit und Schlank"

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Die Boxenwelt hat Verstärkung bekommen. Dieses Mal durch eine tolle Box, die alle 3 Monate neue Produkte aus der Apotheke vorstellt. Die "Neue" heißt Sanicare Box und ihr Motto lautet "Gesund durch das Jahr". Für eine gesunde und bewußte Lebensweise!


Heute konnte ich meine allererste Sanicare Box auspacken. Ich war sehr gespannt auf die Produkte, denn Premierenboxen sind ja meist besonders attraktiv zusammengestellt. Und auch bei dieser Box ist das so! Es sind wirklich schöne und nützliche Produkte enthalten, alle rund um das Thema "Fit und Schlank". 

Legen wir gleich mal mit dem Inhalt los:


Basica Direkt Mikroperlen
30 Sachets, 15,20 Euro


Viele Menschen sind aufgrund ihrer Lebensführung und Ernährung übersäuert. Zuviele Fleisch- und Milchprodukte, Softdrinks wie Cola und Limo, Kaffee, Alkohol oder Stress sind nur ein paar der möglichen Gründe. Der Körper reagiert mit Müdigkeit und Abgeschlagenheit, das Immunsystem wird geschwächt und der Mineralstoffhaushalt kommt gewaltig durcheinander. Basica Direkt ist ein Produkt, das dabei hilft, einer Übersäuerung entgegenzuwirken. Die Mikroperlen können ohne Wasser eingenommen werden und sind somit auch praktisch für unterwegs. Man kann mehrmals im Jahr eine Basenkur durchführen oder den Körper in stressigen Zeiten mit Basica unterstützen, wenn keine Zeit für eine ausgewogenen, gesunden Lebenswandel ist. 

BMI-Maßband und Buch "Effektiv Abnehmen" von Bionorm
Maßband 5,29 Euro
Buch 5,95 Euro


Mithilfe dieses BMI-Maßbandes kann man ganz leicht seinen BMI ablesen. Man sieht sofort, in welchem Bereich man liegt (Untergewicht, gesund, leichtes Übergewicht, Übergewicht mit gesundheitlichem Risiko oder starkes Übergewicht). Außerdem kann man natürlich auch seinen Bauchumfang messen. Hier zeigen einem farbliche Unterteilungen an, ob man sich im grünen, gelben oder roten Bereich befindet (es wird zwischen Mann und Frau unterschieden, das macht es noch einfacher). 

Wenn man die Tatsachen so direkt schwarz auf weiss bzw. auf grün oder rot vor Augen geführt kriegt, hat das eine ganz schöne Signalwirkung! 

Wer also (wie ich), zuviel Bauchumfang hat, bekommt im beigelegten Ratgeber-Buch auch gleich die passenden Tipps zum Abnehmen. 

Mir gefallen diese beiden Teile ausgesprochen gut! Das Maßband bekommt einen festen Platz auf meinem Nachttisch! 

DHU Silikea Petarkan Tabletten
Homöopathisches Arzneimittel gegen Bindegewebsschwäche
80 Stück, 12,95 Euro


Diese Tabletten wirken sich positiv auf das Bindegewebe aus. Wer zu Cellulite neigt, kann hiermit unterstützend eingreifen. Silicea ist aber auch gut  für starke Knochen und Zähne, für ein gutes Immunsystem und für gesunde Nägel. Auch bei häufigen Kopfschmerzattacken können Silicea-Gaben helfen.


Frei Öl Pflege-Öl
verwöhnt und regeneriert trockene Haut
125 ml, 17,40 Euro


Dieses schöne Pflege-Öl kenne ich bereits und schätze es sehr. Es versorgt meine trockene Haut mit pflanzlichen Ölen und Vitaminen. Selbst Narben, Dehnungsstreifen und unterschiedliche Hauttönungen werden gemindert. Für ein glattes und geschmeidiges Hautgefühl!


Weleda Jardin de Vie Rose
Eau Naturelle Parfumée
50 ml, 19,95 Euro


Wunderschöner Blumenduft von Weleda. Er ist ein Mix aus Wildrose, Rosengeranie und Ylang Ylang. Ein sehr femininer Duft mit einem warmen, verführerischen Unterton durch das Ylang Ylang. Ein absolutes Highlight dieser Box!

Die bisher vorgestellten Produkte waren die "Hauptsachen" aus der Box. Das war aber noch lange nicht alles, denn es liegen auch noch etliche Proben bei. 


Imutox Heilerde Granulat zum Einnehmen von Luvos


Es baut als mineralischer Katalysator freie Radikale aus der Nahrung ab. Unterstützt den Körper bei der Entgiftung! Es bindet belastende Substanzen wie zum Beispiel Schwermetalle, Weichmacher, Bakterien oder Schimmelpilzgifte. Diese können dann einfach ausgeschieden werden, was die Lebensqualität auf ganz natürliche Weise verbessert.

    Magnesium Verla 300
Typ Orange


10 Beutel Granulat zum Auflösen und Trinken. Magnesium wird für die Funktion der Nerven, Muskeln und des Herzmuskels, für den Energiestoffwechsel, Elektrolythaushalt und für die geistige Leistung benötigt. Außerdem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit bei. Ich habe immer Magnesium im Medizinschränkchen. Das gehört zur Grundausstattung.

Body Control Diätpulver
von Dr. Scheffler
(reicht für 4 Portionen)


Für eine Portion werden 300 ml fettarme Milch mit 30 g Body Control Pulver gemischt (am besten in einem Shaker). Man kann mit diesem Drink eine (oder auch zwei) Mahlzeiten ersetzen, um abzunehmen  bzw. das Gewicht nach einer Abnahme zu halten.

Ich bin kein Fan von Diätshakes, muss ich ganz ehrlich zugeben. Aber vielleicht gibt es ja Leute, denen sie beim Gewichtsmanagement helfen. Für mich persönlich ist das nichts.

Apothekenexklusive Teufelssalben "Heiß" und "Kalt"
je ein Pröbchen à 5 ml


Diese Salben kenne ich noch nicht und freue mich aufs Ausprobieren. Eine echte Kühlwirkung wäre toll, wenn man zum Beispiel nach dem Sport etwas Erfrischendes braucht. Aber auch die Variante "Heiß" kann bei Verspannungen Linderung verschaffen. Bin gespannt!

Hansepharm Power Eiweiß Drink mit L-Carnitin
(1 Probebeutel)
 Geschmacksrichtung Schokolade


Der Inhalt eines Beutels wird mit 100 ml Milch (0,3 % Fett) verrührt. Unterstützt beim Abnehmen und/oder beim Muskelaufbau.

Mich begeistert der Inhalt der neuen Sanicare Box total. Meine Highlights ist das Eau Naturelle von Weleda und das BMI Maßband mit dem Ratgeber zum Thema Abnehmen. Aber auch die anderen Produkte finde ich toll. Gerade jetzt im Frühjahr machen viele eine Detox-Kur, da kommen die Basica Mikroperlen genau richtig. Da Pflege-Öl mag ich total und auch die homöopathischen Silicea Tabletten finde ich richtig gut. 

Der Einkaufspreis der Box beträgt 19,95 Euro, der Warenwert liegt weit darüber (76,74 Euro, ohne Einberechnung der Proben). 

Wissenswertes rund um die Sanicare Box:

Die Sanicare Box erscheint 4 x im Jahr (jeweils alle drei Monate). Die Lieferung ist versandkostenfrei! Das Abo ist jederzeit kündbar, und die Laufzeiten sind flexibel. Bei einem Jahresabo mit 4 Boxen spart man zum Beispiel 10 Euro gegenüber dem Quartalsabo. 

Jedesmal sind 5 - 7 Originalprodukte aus der Gesundheitswelt plus Proben im Wert von über 70 Euro enthalten. 

Die Box kann hier bestellt werden:






Lippen-Volumenpflege mit Hyaluron von medipharma cosmetics

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Geschmeidige glossy Lips sind einfach schön. Gut gepflegt, mit ein bisschen zarter Farbe und einem Hauch von Wet-Look, so sehen für mich ideale Sommerlippen aus. Allerdings ist gerade das gar nicht so leicht hinzubekommen. Die sensible Lippenpartie trocknet durch Sonne, Wind, Salz- oder Chlor-Wasser sehr schnell aus. Lippenstifte verschmieren und zerlaufen  bei sommerlichen Temperaturen sehr leicht. Und nicht selten hat man gerade in dieser schönen Jahreszeit spröde und rissige Lippen.


Die dünne und sensible Lippenhaut wird sowieso durch verschiedenste Einflüsse ganz schön strapaziert. Und (leider) bilden sich auch hier im Laufe der Zeit  kleine Fältchen.  


Ich habe jetzt eine tolle Lippenpflege mit Anti-Aging Wirkung entdeckt, die sozusagen alle Fliegen mit einer Klappe schlägt. Sie pflegt intensiv, wirkt durch das Hyaluron den Alterungserscheinungen der Lippen entgegen und gibt einen sehr schönen Glanz. Die Lippen erscheinen voluminöser und praller. Und mit 7,95 Euro ist Preis wirklich super! Erhältlich ist diese Lippenpflege in Apotheken und Online-Apotheken.



Das "Geheimnis" dieses Produkts ist eine Kombination aus hautpflegenden Lipiden und quer vernetzter Hyaluronsäure. Direkt beim ersten Auftragen kann man das Pflegegefühl spüren. Durch das enthaltene Menthol hat man auch noch einen tollen Frische-Kick! Aber keine Angst, dieser Effekt ist wirklich sehr zart. Ich hatte schon Lippen-Booster, die so mentholig waren, dass es schon nicht mehr angenehm war. Das ist hier nicht der Fall. Es gibt keine Spannungsgefühle mehr, die Haut wird sehr geschmeidig und durch die zarte Tönung bekommen die Lippen einen leichten Glanz. 


Es sind zwei Farbtöne erhältlich: "Marsala" und "Rosé". Ich habe mich für den dunkleren Marsala Ton entschieden. Er ist aber trotzdem sehr dezent. Der Glanz ist sensationell!

Die Tube hat einen Schwamm-Applikator, mit dem man den Lippenbalsam einfach und angenehm auftragen kann. Empfohlen wird eine mindestens zweimalige Anwendung pro Tag.

Gepflegten Sommerlippen steht nichts mehr im Wege!




Klassiker Rotkohl als sommerlicher Salat mit Birne

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Im TRIAS-Verlag ist ein neues Kochbuch aus der Reihe "Kochen mit dem Thermomix" erschienen. Der neue Titel heißt "Leicht & lecker abnehmen" von Tanja Dostal. Genau mein Thema! Ich habe einen Thermomix, und ich will (immer noch) abnehmen. Also das perfekte Buch für mich!



Ich war wirklich sehr neugierig auf die Rezepte, habe ich doch schon einige Thermi Bücher im Regal. Und ich wurde nicht enttäuscht! Auf 138 Seiten finden sich viele neue Rezepte zum Thema
  • Frühstück
  • Suppen und Salate
  • Vegetarische Gerichte
  • Fisch und Fleisch
  • Kuchen und Desserts
  • Aufstriche, Saucen und Getränke
Außerdem gibt es  Extras zu den Themen:
  • Wenn der kleine Hunger kommt
  • Frisch zubereitet - Kochen ohne Fixprodukte
  • Heute wird es saftig! Der Smoothie-Tag
  • Wellness at home
  • Essen im Büro
Die Qual der Wahl war wieder mal schwer, womit anfangen, was als erstes ausprobieren? Ich habe mich für einen Krautsalat der besonderen Art entschieden, für einen Rotkohlsalat mit Birnen. Rotkohl (bei mir daheim sagt man übrigens Blaukraut) ist ja eher ein Wintergemüse. Es wird meistens mit deftigen Begleitern wie Klössen, Gänsekeule oder Schweinebraten serviert.  

Aber auch als leckerer Sommersalat, zum Beispiel für Grillabende, ist Rotkohl perfekt. Nichts gegen hellen Krautsalat, den mag ich auch, aber diese Rotkohl-Variante ist nicht nur lecker, sondern durch die tolle Farbe ein echter Hingucker auf einem Buffet! 

Das Original-Rezept aus dem Buch habe ich minimal abgewandelt (ein bisschen Freestyle muss einfach sein). Ich schreibe euch aber das Original-Rezept auf, dann kann jeder nach seinem Gusto entscheiden.

Zutaten Rotkohl-Birnen-Salat

400 g Rotkohl
1 Birne
1 Zwiebel
30 g Apfelsaft
1 EL Zitronensaft
10 g Agavendicksaft
40 g weisser Balsamessig
1 1/2 EL Mandelmus
40 g Mandeln
25 g Olivenöl
2 EL gehackte Kräuter nach Wahl 
(Petersilie, Dill, Schnittlauch etc.)
Salz, Pfeffer

Ich hatte kein Mandelmus und keinen Agavendicksaft im Haus. Also habe ich beides einfach weggelassen und 1 TL Honig als Ersatz benutzt. Ich muss dazu sagen, dass ich eh nicht sehr auf Süße stehe und insofern ist das für mich geschmacklich völlig ok.

Auf dem Foto fehlt die Zwiebel, also denkt sie euch einfach dazu
Die Zubereitung ist denkbar einfach. Rotkohl in grobe Stücke schneiden. (Wer keinen Thermomix hat, kann Rotkohl und Birne auf einer ganz normalen Küchenreibe raspeln, das geht auch). Von der Birne das Kerngehäuse entfernen. Dann den Rotkohl, die Birne und die Zwiebel in den Thermomix geben. bei 6 Sekunden, Stufe 5 zerkleinern. Das sieht dann so aus:


Nun geht es ans Würzen: Essig, Öl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Kräuter nach Wahl dazugeben.  Ca. 10 Sekunden im Linkslauf, Stufe 2 vermischen. Fertig!

Der Salat sollte gut durchziehen. Also mindestens ein bis zwei Stunden in den Kühlschrank packen. Auch gerne über Nacht. 

So werde ich es machen, denn ich habe den Salat schon mal für morgen vorbereitet. Kurz vor dem Servieren werde ich dann statt der empfohlenen Mandeln geröstete Pinienkerne darüber geben.


Ich finde das Buch richtig klasse. Die Rezepte sind mal was anderes, aber auch die Basics kommen nicht zu kurz. Wenn Interesse besteht, stelle ich auch gerne ein paar Basiscs aus der Kategorie "Frisch zubereitet - Kochen ohne Fixprodukte". Ist gesünder als gekauft und spart auch noch Geld.

Das Buch ist hier erhältlich:











#fashionpassion - ü30Blogger & Friends

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Die neue ü30blogger & Friends Aktion lautet "#FASHIONPASSION". Im Vorfeld wurde im ü30blogger Forum diskutiert und überlegt, was dieses Thema eigentlich genau bedeutet. Ich denke, die Einstellung zur Mode ist so individuell wie jede Einzelne von uns. 

Nach kurzem Überlegen stand für mich fest, dass ich einige klare Vorlieben in Sachen Mode habe. Sie begleiten mich schon immer, völlig unabhängig von dem, was gerade "trendy" und "angesagt" ist. Natürlich halte ich mich informiert und mache auch den ein oder anderen Trend mit. Für schöne Dinge lasse ich mich sowieso gerne begeistern. Aber bei genau drei Arten von Kleidungsstücken schlägt mein Herz einfach höher.

- bei blau-weiß gestreiften Oberteilen
- bei leuchtend roten Oberteilen
- bei Lackschuhen


Das nenne ich mal deutliche Favorisierung maritimer Outfits. Die finde ich einfach toll! Hier passen natürlich auch andere Schuhe, aber ich liebe nun einmal Lackschuhe, seit ich ein kleines Mädchen war. Nicht nur in schwarz oder weiss, gerne auch in Farbe (Rot, Blau, Lila - ganz egal). Auch als Stiefelette oder Stiefel. Ich mag diese Teile einfach, weiß der Himmel warum. 


Zusammen ergeben meine drei Kleidungsfavoriten zum Glück ein stimmiges Outfit! Bei einem Hang zu Rüschenblusen und Boxershorts wäre das wohl schwieriger ...


Nachdem ihr nun wisst, was meine Fashion-Passion ist, schaut doch auch bei den anderen Teilnehmerinnen vorbei, die hier verlinkt sind. Ich bin schon sehr gespannt!



Grün, grüner, Beta Reu-Rella - Mit Detox fit für die warme Jahreszeit

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"Stop Tox - Start Living" lautet der verheißungsvolle Aufdruck auf dem Nahrungsergänzungsmittel Beta-Reu-Rella das ich in den letzten Wochen getestet habe. Es enthält die topgesunde Süßwasseralge Chlorella, einmal in gepresster Tablettenform und einmal als Instant-Pulver. Beides hat eine ausgezeichnete Bio-Verfügbarkeit, ist ballast- und vitalstoffreich sowie fettarm. Und 100 % pflanzlich!



Mehr Infos und das  komplette Bio-Produktsortiment findet man auf derBeta-Reu-Rella-Website.

Was genau ist Chlorella eigentlich?

Chlorella ist eine Mikroalge mit einzigartigen Eigenschaften, die sich außerordentlich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Chlorella enthält alle essentiellen Aminosäuren, ist ein hochwertiger Eiweißlieferant und besitzt den höchsten Chlorophyllgehalt aller bekannten Pflanzen. Außerdem enthält sie Folsäure, Vitamin B12, Vitamin A, Beta-Carotin und Eisen. 


Sie wirkt stark entgiftend und unterstützt den gesamten Organismus, besonders in diesen Punkten:
  • Darmgesundheit
  • Ausleitung & Entschlackung
  • Vitalität und Zellaufbau
  • Immunsystem
  • Hirn- und Gedächtnisfunktion (besonders hilfreich im Alter)
  • Leberschutz
  • der hohe Gehalt an Vitamin B12 unterstützt das Nervensystem 
  • Vitamin B12 wirkt sich positiv auf den Energiestoffwechsel und reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
  • vorbeugend gegen Krebs
  • lindert die Symptome von Diabetes
  • entzündungshemmend
  • allgemeine Stärkung des Körpers
Beta-Reu-Rella wirkt auch gegen jegliche Übersäuerung des Körpers, denn es ist auf ganz natürliche Art basisch.

Die Chlorella-Alge zählt zu den am besten erforschten Pflanzen der Welt. Daher sind die positiven Effekte auf unseren Körper wissenschaftlich bestens belegt und mit zahlreichen Studien untermauert. Keine falschen Werbeversprechen, sondern Fakten. Die Alge existiert seit mehr als 2,6 Milliarden Jahren und konnte sich - dank ihrer Zusammensetzung - immer wieder an die veränderten Lebensbedingungen anpassen. So hat sie ihr Überleben gesichert.

Heutzutage weiß man, dass Chlorophyll eine der wirksamsten lebensspendenden Substanzen ist. Je mehr Chlorophyll ein Lebensmittel enthält, desto größer ist der gesundheitliche Nutzen. Für Interessierte verlinke ich hier zu einem Artikel, der dieses Thema sehr gut zusammenfasstWarum Chlorophyll so gesund ist.

Chlorella enthält ganz besonders viel Chlorophyll, was man schon optisch an der tiefgrünen Farbe erkennen kann. Gepaart mit dem natürlichen Gehalt der anderen Nährstoffe wird sie zu einem unschlagbaren Powerpaket. 

Chlorophyll ähnelt unserem roten Blutfarbstoff Hämoglobin. Die chemischen Strukturen sind fast identisch. Deswegen wirkt sich Chlorella auch sehr positiv auf die Blutgesundheit aus. Es ist reinigend und regenerierend. 

Übrigens, gerade Vegetarier oder Veganer, die dafür sorgen müssen, dass sie genügend Vitamin B12 zu sich nehmen, profitieren von Beta-Reu-Rella, da es auf natürliche Weise einem Vitamin B12-Mangel vorbeugt.

Nach diesem theoretischen Einleitungsteil nun zur Praxis.

Wie kann ich all diese außergewöhnlich gesundheitsfördernden Eigenschaften für mich im Alltag nutzen? 

Das geht ganz problemlos. Einfach ein hochwertiges und schadstofffreies Chlorella Produkt in den täglichen Speiseplan einbauen. Beta-Reu-Rella ist perfekt dafür. 

Die für Beta Reu-Rella verwendete Süßwasseralge Chlorella pyrenoidosa stammt ausschließlich aus dem Freilandanbau und wird ohne Zusätze hergestellt. 

- kein Einsatz von Schädlingsbekämpfungsmitteln
- keine chemisch synthetischen Wachstumsregulatoren
- keine weiteren Hilfsstoffe
- viel gesundes Sonnenlicht

Diese Herstellungsform gewährleistet hohe Qualität und Reinheit.

Man kann sich zwischen Presslingen in Tablettenform oder Instantpulver entscheiden. 


360 Tabletten à 250 mg – 90 g
PZN 1927934 UVP: 30,63 €

640 Tabletten à 250 mg – 160 g
PZN 1927940 UVP: 45,97 €

2.000 Tabletten à 250 mg – 500 g

PZN 1927957 UVP: 122,20 €

Die Einnahme von Beta-Reu-Rella soll langsam eingeführt werden, damit der Körper sich
daran gewöhnen kann. Wer bisher wenig Grünzeug gegessen hat, kann unter Umständen mit anfänglichen Blähungen oder Durchfallerscheinungen reagieren. Das sind normale Gewöhnungsreaktionen, die schnell wieder verschwinden. Empfohlen wird daher ein Beginn mit zwei Tabletten pro Tag. Die Stückzahl kann jeden Tag ein bisschen gesteigert werden, bis die empfohlene Dosis von max. 10 Presslingen am Tag erreicht ist.

Ich habe das so gemacht, habe aber schon am dritten Tag die geballte Ladung von 10 Presslingen eingenommen. Ich hatte keinerlei negativen Begleiterscheinungen.



160 g Instantpulver
PZN 1795792 UVP: 39,90 €

Wer nicht so gerne Tabletten schluckt, wählt lieber das Pulver, das man wunderbar Smoothies, Quarkspeisen oder Salaten zusetzen kann. Ein Teelöffel pro Tag ist hier die empfohlene Menge (das ist wirklich nicht viel, macht aber einen großen gesundheitlichen Unterschied).

Vor dem Geschmack braucht man auch keine Angst zu haben. Im Smoothie sticht er überhaupt nicht heraus. 


Hier ein Beispiel-Rezept für einen grünen Superdrink:
(Die Menge ist für ein großes Glas geeignet)


1 Handvoll Babyspinat
1 Banane
1 Apfel
150 ml Kokoswasser
1 Teelöffel Beta Reu-Rella Pulver

Zuerst den Babyspinat und den Apfel waschen. Um dem Standmixer oder Pürierstab die Arbeit zu erleichtern, empfiehlt es sich, die Zutaten vorab zu zerkleinern. Anschließend alle Zutaten in den Mixer geben und mindestens 30 Sekunden mixen.


Den Inhalt des Gefäßes in ein Glas umfüllen und direkt genießen!

Tipp: Für einen besonders frischen Geschmack einfach einen Spritzer Zitrone oder
eine pürierte Kiwi zufügen!

Habe ich getestet, schmeckt super erfrischend! Aber auch in einfachen Orangensaft kann ein Teelöffel des Reu-Rella-Pulvers eingerührt werden. Leichter geht es kaum! 


Diese tiefgrüne Farbe kommt von nur einem Teelöffel Beta-Reu-Rella!

Erhältlich sind die hochwertigen Beta-Reu-Rella Nahrungsergänzungsmittel in der Apotheke in Online-Apotheken oder online unter http://www.reu-rella.de.


Nach ca. drei Wochen der Einnahme von Beta-Reu-Rella kann ich bestätigen, dass die Verdauung verbessert und reguliert wird. Auch finde ich meine Gesichtshaut merklich strahlender. Am meisten überrascht hat mich tatsächlich die Wirkung auf meine Energie und meine Stimmung. Ich fühle mich ausgeglichener, weniger schlapp und bin voller Tatendrang. Auch bei längeren Projekten oder Arbeiten werde ich nicht so schnell müde oder ungeduldig, ich bin ausdauernder und irgendwie relaxter. Das psychische Wohlbefinden wird auf jeden Fall verbessert.

Kleine Veränderung, aber grosse Wirkung! Mit Unterstützung einer kleinen Alge können wir unseren Gesundheitszustand deutlich optimieren. Die vollen Effekte zeigen sich natürlich bei längerer, konstanter Anwendung. Mir tut Beta-Reu-Rella so gut, dass ich auf jeden Fall dabei bleiben werde. Das ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Rein natürlich, ohne Chemie - einfach mit geballter Algenpower!

Stop Tox - Start Living!






Aufgebraucht und plattgemacht: Beautyprodukte im Mai 2017

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Der Mai ist wie im Flug vergangen. Wieder habe ich einige Beautyprodukte aufgebraucht. Diejenigen, die mir besonders gut gefallen haben, kamen in mein blaues Sammelkörbchen. 


Dove Original Deo 24 h mit 0% Aluminumsalzen und 0 % Alkohol

Dieses Deo ist noch neu in den Regalen. Es enthält kein Aluminium und keinen Alkohol. Diese Kombination finde ich sehr gut, denn man kann das Deo direkt nach der Haarentfernung benutzen. Es brennt überhaupt nicht! Auch mit der Wirkung war ich recht zufrieden. Und der Duft ist recht klassisch, riecht wie die Dove Pflegecreme, also angenehm und nicht zu aufdringlich. Kaufe ich auf jeden Fall nach!



M. Asam Aqua Intense Supreme Hyaluron Creme

Diese Hyaluron Creme von M. Asam ist ein super Tagespflege, besonders für den Sommer. Sie versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. Trotzdem ist die Creme leicht und auch an heißen Tagen eine perfekte Make Up-Unterlage. Sie ist parfümfrei, daher auch für empfindliche und sensible Haut geeignet. Kleine Fältchen werden aufgepolstert und insgesamt erscheint der Teint glatt und strahlend. Wir auf alle Fälle nachgekauft!



Dr. Pierre Ricaud Renaissance de Nuit Nachtcreme

Nachts darf es gerne etwas Reichhaltigeres sein. Wer seine Haut über Nacht regenerieren lässt, wacht am nächsten Morgen mit erfrischtem, strahlenden Hautbild auf. Diese Nachtcreme von Dr. Pierre Ricaud finde ich toll. Sie stimuliert die Zellregeneration und die Haut ist morgens wunderbar durchfeuchtet, glatt und entspannt. Ich habe bereits für Nachschub gesorgt, denn momentan ist das meine Lieblings-Nachtcreme!



Dr. Pierre Ricaud Repair Lip Butter

Dieses kleine Tiegelchen hatte ich in meiner Nachttisch-Schublade. Vor dem Schlafengehen habe ich meine Lippen damit gepflegt. Der Balsam enthält Honig und Sheabutter und versorgt die empfindliche Lippenhaut mit Omega-Fettsäuren, Mineralien und Vitaminen. Für meine trockenen Lippen ein tolles Produkt, das sie glatt und geschmeidig macht. Tolle Lippenpflege!



Mizellen Reinigungswasser ProbioClean H2O von letiSR

Dieses Gesichtswasser ist besonders geeignet bei sensibler Haut oder bei Haut mit Rötungen. 

- Porentiefe Reinigung mit moderner Mizellentechnologie
- Sanfte Reinigung ohne Alkohol
- Reinigt, spendet Feuchtigkeit und beruhigt
- Pumpspender für hygienische und sparsame Dosierung

Das Gesichtswasser reinigt porentief. Dank einem besonderen Inhaltsstoff aus probiotischer Herkunft (Lactobacillus Ferment) besitzt ProbioClean zusätzlich einen feuchtigkeitsspendenden Effekt. Es ist hautfreundlich, beruhigend und hinterlässt ein sofortiges Frischegefühl.



alverde Naturkosmetik Körperlotion Bio-Olive und Bio-Aloe Vera

Als Körperlotion habe ich im letzten Monat diese von alverde verwendet . Sie ist für normale Haut und verbessert den Feuchtigkeitsgehalt. Durch das Olivenöl ist sie relativ reichhaltig und pflegt intensiv.

Alle alverde Produkte enthalten keine synthetischen Duft-, Farb- oder Konservierungsstoffe. Auch keine Inhaltsstoffe auf Mineralölbasis. Ich mochte diese Lotion sehr gerne, werde mir aber für die heißen Sommertage etwas Leichteres suchen. Alverde hat eine große Auswahl, da wird sich sicherlich etwas finden lassen.


Das war meine kleine Mai Review! 


Köstliche Ruck zuck Turbo Erdbeermarmelade aus dem Thermomix

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Jetzt ist wieder die Zeit der reifen, aromatischen deutschen Erdbeeren. Sie sind von Geschmack, Duft und Konsistenz einfach unschlagbar. Vor allem, wenn sie direkt vom Bauern um die Ecke kommen. Diese roten Früchtchen sind für mich der Inbegriff des Sommers. Und dieses Sommer-Gefühl möchte ich gerne in die Wintermonate mitnehmen.


Früher war es ganz selbstverständlich, dass Früchte des Gartens eingemacht bzw. zu Marmelade verarbeitet wurden. Ganze Regale wurden mit leckeren Vorräten gefüllt, um gut durch den Winter zu kommen. Heute wird uns diese Arbeit von der Industrie abgenommen. Zahllose Marmelade-Variationen gibt es fertig zu kaufen. Aber keine schmeckt so gut wie selbstgemacht!

Ich habe es noch von meinen Großmüttern mitbekommen, dass die saisonalen Früchte der Jahreszeiten zu Marmelade verarbeitet wurden. Erdbeermarmelade stand ganz oben auf der Liste! Aber auch zum Einwecken habe ich noch einen gewissen Draht, auch wenn mir das im Laufe der Jahre ein wenig in Vergessenheit geraten ist. Als ich noch kleine Kinder hatte, habe ich mir die Zeit nicht mehr genommen und später ist das so geblieben. Keine Ahnung, warum. Ich persönlich esse nicht viel Marmelade, vielleicht deswegen. Aber zum Kuchen oder Plätzchen Backen brauche ich hin und wieder welche. Und als kleine Geschenke aus der eigenen Küche eignen sich die leckeren Gläschen auch immer wunderbar.

Dieses Jahr habe ich zum ersten Mal wieder richtig Lust aufs Marmelade kochen bekommen. Ich habe mit Erdbeeren angefangen. Folgen werden Pfirsiche, Aprikosen und Pflaumen, Himbeeren und auch Äpfel und Kiwis. Mit individuellen Gewürzen kann man "seine" Lieblingsgeschmacksrichtung kreiieren, zum Beispiel Weihnachtsmarmelade mit Zimt und Spekulatiusgewürz.

Marmelade selbst einkochen ist prinzipiell super einfach. Das kann wirklich jeder. Reife Früchte von Top Qualität(ohne schlechte Stellen) mit der gleichen Menge Gelierzucker vermengen, nach Packungsangabe des jeweiligen Zuckers kochen - fertig! Man kann nicht wirklich viel falsch machen. Die Gläser müssen super sauber sein, nach dem Einfüllen werden sie fest verschraubt und auf den Kopf gestellt. Nach dem Abkühlen sind sie dann mehrere Monate haltbar.

Hier eine kleine Fotostrecke, wie ich es heute gemacht habe:

Da Erdbeeren direkt vom Feld sehr schnell verderben, müssen sie so rasch wie möglich verarbeitet werden.  Sie sind natürlich gereift, nicht begast und mit keinerlei Konservierungsstoffen versetzt. Kaum waren sie in meiner Küche, ging es auch schon los!


Die empfindlichen Früchte habe ich nur ganz kurz in Wasser getaucht und sofort wieder herausgenommen, damit sie nicht verwässern.


Sie wurden dann geputzt und in grobe Stücke geschnitten. Wer keinen Thermomix hat, kann auch einen Kochtopf benutzen. Wenn man keine Stückchen in der Marmelade haben möchte, muss man die Früchte mit einen Zauberstab o.ä. pürieren. 

Noch viel einfacher und schneller funktioniert das ganze mit dem Thermomix. Ich habe ein Kilo gewaschene und grob geschnittene Früchte mit einem 2:1 Gelierzucker vermengt. Der Vorteil vom Verhältnis 2:1 ist der geringere Zuckeranteil im Vergleich zu den Früchten. Hier braucht man nur 500 g Gelierzucker für ein Kilo Früchte. Der ganz normale Gelierzucker (1:1) geht aber genauso gut.



Laut Packungsangabe soll das Zucker-Früchtegemisch einige Stunden durchziehen.

Danach geht alles super schnell:

Früchte und Zucker 15 Sek. auf Stufe 5 zerkleinern (das ergibt eine homogene Marmelade, ohne Stückchen).


Dann 13 Minuten bei 100° C auf Stufe 2 kochen. Die Masse muss richtig blubbern, sonst die Kochzeit einfach eine Minute verlängern. Es bildet sich durch den Kochvorgang meistens ein bisschen Schaum auf der Oberfläche (im Topf wie im Thermomix). Den Schaum kann man mit einer Schöpfkelle ganz einfach abnehmen.


Fertig!

Die noch heiße Marmelade in die vorbereiteten, sauberen (heiß ausgespülten) Schraubgläser füllen. Ruhig gut vollmachen. Zuschrauben. Auf den Kopf stellen und abkühlen lassen!



Bei mir haben die 2 Kilo Erdbeeren zehn Marmelade-Gläser verschiedener Größe ergeben. Die ganze Küche duftet nach Erdbeeren!


Marmelade selber machen ist wirklich einfach! Und macht Spaß! Am längsten dauert das Putzen und Kleinschneiden, aber ganz ehrlich, auch das ist in zehn Minuten erledigt. Und die Kocherei geht ruck zuck. Das Ergebnis ist super lecker, ohne irgendwelche Konservierungsstoffe und die Marmelade kann an den persönlichen Geschmack angepasst werden. Marmeladenfront, du hast mich wieder! Ich experimentiere super gerne!


Buchvorstellung "DAN-SHA-RI - Das Leben entrümpeln, die Seele befreien"

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- Anzeige (das Buch wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt) -



DAN-SHA-RI
- Das Leben entrümpeln, die Seele befreien -
von Hideko Yamashita
192 Seiten, Paperback
Integral Verlag
Erschienen am 06.03.2017
ISBN: 978-3-7787-9272-8
Preis 12,99 Euro 

Die klösterlichen Traditionen machen es schon lange vor: innere Ordnung geht einher mit äußerer Ordnung. Dieser Gedanke zieht sich durch alle Kulturen. Also lohnt es sich durchaus, einmal kurz darüber nachzudenken. 

Wie kann ich in innerer Harmonie und Balance leben, wenn um mich herum das Chaos tobt? Das Leben ist unberechenbar genug und fordert täglich neue Flexibilität. Wie ärgerlich, wenn wir dann auch noch die grundlegendsten Dinge (Schlüssel, Brille, Porte-Monnaie, die zu bezahlende Rechnung oder unter Umständen nicht mal das Kaffeepulver finden?). Da ist es mit der Balance ganz schnell vorbei. Aber nicht nur das. Es gibt das gute alte Sprichwort "ich sehe vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr". Will sagen, dass wir uns vor lauter unnötigem Gerümpel gar nicht mehr auf das Wesentliche konzentrieren können. Anstatt uns von Überflüssigem zuschütten zu lassen, sollten wir uns endlich wieder Platz für uns und unsere echten Bedürfnisse schaffen. Wie? Das erfahren wir in diesem Buch.

"DAN-SHA-RI" ist die Lösung für eines der Probleme unserer Zeit: Das Immer-mehr-haben-wollen".

The Japan Times

In drei einfachen Schritten lehrt uns dieses Buch, wie wir neben materiellem Ballast auch seelischen Ballast loslassen können, indem wir unsere Beziehung zu allem, was wir besitzen, grundlegend hinterfragen. Am Ende fühlt man sich befreiter, leichter und glücklicher - , und  man kann sich aufwändiges Aufräumen in Zukunft sparen.

Über drei Millionen Exemplare des Buches wurden bereits verkauft. Allein diese Zahl zeigt, dass es heutzutage einen grossen Bedarf an "weniger ist mehr" gibt. Wir haben nicht nur alles, was zum Leben notwendig ist, sondern darüber hinaus noch viel mehr. Dieses "viel mehr" stellt aber leider auch eine zusätzliche Belastung dar. Es muss zumindest verwaltet werden, untergebracht werden, im besten Falle gepflegt werden. Vieles davon überfordert einfach, weil es eben nicht notwendig ist. Und somit vom Essentiellen ablenkt. 

Obwohl man eigentlich uns Deutschen soviel Ordnungssinn nachsagt, kommen viele Aufräum-Ratgeber aus Japan. Vielleicht machen sich die Japaner einfach noch viel mehr Gedanken über dieses Thema. Jedenfalls wird im DAN-SHA-RI Buch sehr viel Hilfestellung gegeben.

1. Lust auf Veränderung
    Was ist Dan-Sha-Ri?
    Ein neues Bewusstsein entwickeln
    Exkurs: Die Mongolen und Dan-Sha-Ri

2. Warum wir nichts wegwerfen können
    Wenn Dinge ungefragt zu uns kommen
    Warum wir Dinge festhalten wollen
    Gerümpel ist ein äußeres Zeichen für Stillstand
    Wege aus der Stagnation
    Mehr als nur ein Dach über dem Kopf
    Exkurs: Florence Nightingales Gedanken über gesundes Wohnen

3. Die Ordnung unserer Gedanken
    Die Regeln des "Dan-Sha-Ri"
    Das "Selbst" und das "Jetzt"
    Die Essenz des Putzens 
    Festhalten blockiert
    Dan-Sha-Ri wirkt ansteckend
    Veränderungen, die in die Tiefe gehen
    Was "zu schade" wirklich bedeutet
    Die Kraft zur Entscheidung
    Geplantes in die Tat umsetzen
    Exkurs: Das Wiederaufleben der Komatsu-Bürgerhäuser

4. In Bewegung kommen - Dan-Sha-Ri anwenden
    Steigern sie ihre Motivation
    Die Kunst des Wegwerfens nach Dan-Sha-Ri
    "Grob, feiner, am feinsten"
    Sortieren sie nach der Regel der Dreiteilung
    Die 70-50-10-Prozent-Regel
    Aufräumen und Verstauen
    Bewusster einkaufen
    Exkurs: Die Verbreitung von Dan-Sha-Ri

5. Glück, Freiheit, gute Laune
    Ihr neues Lebensgefühl
    Aufräumen wie von selbst
    Loslassen macht glücklich und befreit
    Noch mehr Veränderungen
    Sich von der Idee des Besitzes lösen

Das ist das vielversprechende Inhaltsverzeichnis des Buches. Ich habe es mit Absicht genauso abgeschrieben, weil ich es nicht besser hätte in Worte fassen können. Dieses Verzeichnis gibt einen Eindruck davon, um wieviel komplexe Themen es im Buch geht. 

Dan-Sha-Ri bedeutet übrigens im Klartext:

DAN: unnötige Dinge nicht ins Leben gelangen lassen
SHA: das sich im Haus ausbreitende Gerümpel wegwerfen
RI    : sich durch die Verinnerlichung von Dan und Sha vom Streben nach zu viel materiellem Besitz
          befreien, zu geistiger Freiheit finden und sich auf das Wesentliche im Leben konzentrieren.

Ich möchte gar nicht viel mehr aus diesem Buch verraten. Ich liebe es! Es schaut aus ganz anderen Perspektiven auf unser Besitzdenken, das wir seit Jahren verinnerlicht haben. Es fordert auf, im Jetzt und Hier zu leben, nichts "auf später" zu verschieben oder Dinge "für später" aufzuheben. Dan-Sha-Ri ist ein Prozess der Selbstfindung. Damit einhergehend ist auch äußere Ordnung. Die "Instrumente" dafür gibt uns das Buch an die Hand.

Sehr empfehlenswert!!







Neuer Maskentrend von Schaebens: Multimasking!

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Wir Frauen sind ja bekannt dafür, dass wir in der Lage sind, mehrere Tätigkeiten auf einmal zu erledigen. Das können wir nun auch vom neuen Maskentrend aus dem Hause Schaebens erwarten. MULTIMASKING ist das Zauberwort! 


Jede Gesichtspartie hat andere Bedürfnisse. Diese Maske erfüllt diese Bedürfnisse auf einmal in einer Anwendung.

Sie wirkt 

REINIGEND   -   PORENVERFEINERND   -   REGENERIEREND

Mit Heilkreide, Himbeere und Lakritz bekommt jede Gesichtspartie ihre benötigte, individuelle Pflege:

Die weisse Heilkreide reinigt die T-Zone (Stirn, Nasenrücken, Kinn) porentief. Sie absorbiert überschüssiges Hautfett und löst abgestorbene Hautzellen. Regelmäßig angewendet beugt sie Hautunreinheiten vor, verfeinert die Poren und mattiert den Teint.

Die roséfarbene Himbeermaske regeneriert. Die empfindliche Haut rund um die Augen zeigt Stress und Müdigkeit besonders schnell an. Die Folge sind dunkle Augenschatten, erste Fältchen oder Schwellungen. Die Himbeer Maske mit pflegender Sheabutter, Mandelöl und Mate-Extrakt regeneriert und pflegt die anspruchsvolle Augenpartie und lässt den Blick strahlen. 

Die schwarze Lakritzmaske spendet Feuchtigkeit auf Wangen und Hals. Durch die täglichen Umweltbelastungen und Stress verlieren die Wangen oft an Strahlkraft, wirken matt und sorgen so für ein ungesundes Erscheinungsbild. Hier fehlt eine reichhaltige Maske, die die Haut intensiv pflegt und gleichzeitig porenverfeinernd wirkt. Die Lakritz Maske mit Sheabutter, Süßholz- und Fenchelextrakt zaubert wieder Frische ins Gesicht und sorgt für den perfekten Glow. 


Die neue Multimasking Maske ist pro Packung in drei Segmente unterteilt. Sie enthält alle drei Komponenten, fertig zur Anwendung für jede Gesichtspartie.

Anwendung:

Einfach die Maske auf die gereinigten Gesichtspartien (und auch Hals und Dekolleté) auftragen. Nach ca. 10 Minuten die evtl. Reste mit einem feuchten Tuch abnehmen. 

Ergebnis:

Eine reine, mattierte T-Zone, eine strahlend, frische Wangenpartie, eine regenerierte und beruhigte Augenpartie.

Ab heute heißt es nicht mehr nur Multitasking, sondern auch Multimasking! 




Hyaluronpflege in Apothekenqualität von medipharma cosmetics

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Die Hyaluron Pflegeserie von Medipharma Cosmetics richtet sich an die Haut ab 30. Bereits ab diesem Alter verlangsamt sich die hauteigene Hyaluronproduktion. Die Haut wird kontinuierlich feuchtigkeitsärmer und neigt zur Faltenbildung. Ab 45+ sind diese Auswirkungen deutlich ausgeprägt, zu sehen und zu spüren.

Damit muss man sich nicht abfinden. Es gibt viele Hyaluron-Pflegen auf dem Markt. Aber Achtung! Nicht alle sind ausreichend hoch dosiert. Hier lohnt es sich sehr, auf gute Qualität zu achten. Ich habe in den letzten Wochen folgende drei Hyaluronprodukte von medipharma cosmetics ausprobiert:

Hyaluron Tagespflege Riche
Hyaluron Nachtpflege Riche
Hyaluron Augenpflege


Die wichtigsten Eckdaten auf einen Blick:

  • für trockene bis sehr trockene Haut
  • mit pharmazeutischem Hyaluron
  • intensiv feuchtigkeitsspendend
  • ohne Konservierungsstoffe
  • Apothekenqualität
  • zieht schnell ein und fettet nicht
  • Hautverträglichkeit dermatologisch nachgewiesen
  • made in Germany
  • nur in Apotheken erhältlich (auch online)
Pharmazeutisches Hyaluron ist von besonders reiner, hochwertiger Qualität (wie sie zum Beispiel auch für Augentropfen oder in Produkten für Gelenke) eingesetzt wird.

Was kann Hyaluron?

Es kann ein Vielfaches des Eigengewichts an Wasser in der Haut binden. Dadurch spendet es intensive Feuchtigkeit. Die Haut wird wieder glatter und straffer. Trockenheitsfältchen verschwinden. Außerdem wird die Zellerneuerung unterstützt. Die hauteigene Hyaluronproduktion wird wieder angeregt. Dadurch wird das ganze Hautbild sichtlich frischer, praller und strahlender.

Hyaluron Tagespflege Riche von medipharma cosmetics (50 ml)
 

Die Creme wird in einem hygienischen Pumpspender geliefert. Er ist gleichzeitig ein "Antikontaminationsbehälter". Das heißt, das Eindringen von Luft wird verhindert, und somit kann auf Konservierungsstoffe verzichtet werden. Durch den Pumpspender ist auch eine genaue, sparsame Dosierung möglich.

Diese Tagespflege hat einen angenehm frischen Duft. Die Konsistenz ist reichhaltig, daher eher fest, fast schon ein bißchen salbenartig. Trotzdem zieht die Creme sehr gut ein und hinterläßt ein angenehmes Hautgefühl ohne Spannungsgefühle. Reduziert Falten und spendet intensiv Feuchtigkeit.

Auch sehr gut als  Make Up Unterlage geeignet! 

Hyaluron Nachtpflege Riche von medipharma cosmetics (50 ml)

Perfekte Ergänzung zur Tagespflege. Ebenfalls im hygienischen Pumpspender und ähnlich von der Konsistenz. Die Nachtpflege regeneriert  die Haut während der nächtlichen Aufbauphase. Die Haut wird perfekt durchfeuchtet und das Hautbild wird geglättet. Morgens wacht man mit frischer, geschmeidiger Haut auf. 

Hyaluron Augenpflege von medipharma cosmetics (15 ml)


Die empfindliche Augenpartie wird intensiv mit Feuchtigkeit versorgt. Augenringe und -schwellungen gehen zurück und kleine Fältchen werden reduziert.

- ohne Parabene
- ohne Mineralöle
- ohne Parfum
- ohne Konservierungsstoffe

Der kleine Pumpspender ist super handlich, ebenfalls hygienisch und ermöglicht eine genaue Dosierung. 

Wer sich für die genauen Preise interessiert, sollte in seiner Apotheke nachfragen oder bei verschiedenen Online Apotheken nachschauen. Sie variieren geringfügig, je nach Anbieter. Als Anhaltspunkt kann ich angeben:

Hyaluron Riche Tagespflege ca. +/-  16,-- Euro
Hyaluron Riche Nachtpflege ca. +/-  17,-- Euro
Hyaluron Augenplfege ca. +/- 12,00 Euro

(ohne Gewähr)

Auf der medipharma cosmetics Internet Seite findet man hinter jedem Produkt die genaue Bestellnummer. Damit kann man das gewünschte Produkt in seiner lokalen Apotheke bestellen oder eben im Internet. medipharma cosmetics Hyaluron Produkte

Für reifere Haut eine wunderbare Pflegeserie, die optisch sichtbare Ergebnisse liefert und gleichzeitig sehr gut pflegt. Die Wirkung tritt schnell ein, oft sieht man schon nach der ersten Anwendung einen deutlichen Verbesserungseffekt! Außerdem sind diese Produkte ausgesprochen hautverträglich und somit auch für empfindliche Haut geeignet. 

Ausgepackt: Die Barbara Box 02/2017 mit Sommer Feeling

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Die zweite Ausgabe der Barbara Box ist da! Nachdem gleich die erste die Messlatte wirklich hoch gehängt hat, wurde die zweite erst recht mit Spannung erwartet. Bei vielen Boxen ist es ja so, dass sie stark anfangen und leider schnell stark nachlassen. Nicht so die Barbara Box. Auch die zweite Ausgabe ist ein echter Hammer! 


Dieses Mal wurden die Produkte für einen lauschigen Sommerabend (mit oder auch ohne Freundinnen) ausgesucht. Ob im Garten, auf dem Balkon oder im Wohnzimmer - tolle Beauty-Produkte warten aufs Ausprobieren. Sogar an ein passendes Getränk wurde gedacht!

Botanicals Fresh Care von L'Oréal 
Shampoo und Spülung
"Camelina Seidigkeits-Ritual"
für widerspenstiges Haar
jeweils 400 ml à 7,95 Euro

Diese Premium-Haarpflege enthält keine Silikone, keine Parabene und keine Farbstoffe! Sie pflegt das Haar intensiv. Durch das Camelina Öl (Leindotter-Öl) werden selbst widerspenstige Haare wieder glatt und geschmeidig. 

Ich finde es gut, dass nun auch namhafte Hersteller wie L'Oréal neue Pflegekonzepte entwickeln, die nachhaltiger hergestellt werden als bisher die konventionellen Produkte. Die Inhaltsstoffe für Botanicals Fresh Care sind natürlichen Ursprungs und regenerativ. Die Verpackungen bestehen aus 100 % recyceltem PET- Material. Die dunklen Flaschen schützen den Inhalt vor Umwelteinflüssen. Eine wirklich positive Entwicklung für Mensch und Umwelt!! Ich bin schon sehr gespannt auf die Pflegewirkung (ich werde berichten). 



The Pearl High Performance Boost Day Cream
von TAVANA
50 ml, 185,00 Euro 
(kein Tippfehler, sie kostet tatsächlich soviel)

Als ich den horrenden Preis gesehen habe, dachte ich im ersten Moment, dass es sich um einen Druckfehler handelt. Aber nein, die Creme kostet tatsächlich soviel. Es handelt sich um ein High End Produkt, das hochwertige Anti Aging Inhaltsstoffe verwendet. Genauer gesagt enthält diese Creme u.a. Perlen-Extrakte. Sie verleiht reifer und anspruchsvoller Haut neue Energie. Der sogenannte "Glow Infusion Recovery Complex" unterstützt aktiv den Regenerationsprozess. Trockener Haut, Fältchen und Elastizitätsverlust wird entgegen gewirkt. Außerdem verbessern Vitamin A, E und C, Peptide, Perlenpuder, Acai Beeren und Extrakte der weißen Lupine die Kollagensynthese und sorgen für lang anhaltende Feuchtigkeit.

Ich hatte noch nie eine so hochpreisige Creme und bin demnach gespannt wie ein Flitzebogen, was sie kann. Und vor allem ob sie besser ist als andere, deutliche preiswertere Cremes.

Auf jeden Fall ein echtes Highlight dieser Box!



Kosmetiktasche "Kriegsbemalung"
7,90 Euro

Den Aufdruck "Kriegsbemalung" finde ich wirklich witzig. Es ist einfach schön, wenn man nicht alles so bierernst nimmt und man auch mal (über sich selbst) lachen kann. Das Täschchen passt von der Größe perfekt in die Handtasche. Wie sagt die Barbara-Box: "Für die Beauty-Kampfausrüstung". Na dann, los :-)



Express your Soul Duschöl
von Rituals (summer limited edition)
200 ml  8,50 Euro

Oft wird im Sommer die Feuchtigkeitsversorgung der Körperhaut vernachlässigt. Doch gerade, wenn man sich viel an der Sonne aufhält, gepaart mit Salz- oder Chlorwasser trocknet die Haut besonders schnell aus. Das Duschöl beruhigt und nährt die Haut. Einfach auf die leicht feuchte Haut auftragen und dann abduschen. Das Öl verwandelt sich in zarten Schaum und pflegt die Haut super geschmeidig. Außerdem spendet es während des Duschens viel Feuchtigkeit, so dass die Haut weniger Pigmente verliert. Die Urlaubsbräune bleibt dadurch länger erhalten.

Der Duft nach Verbene und Petitgrain (ein ätherisches Öl, das aus den Blättern, Zweigen und unreifen grünen Früchten der Bitterorange gewonnen wird) ist sehr frisch und belebend. 

Für diese vitalisierende Sommerdusche hat die Künstlerin MacD die limitierten Verpackungen in frischem gelb und grün designed.

Perfekt für meine sowieso zur Trockenheit neigende Haut!!



ICRUSH Glücksarmbändchen
14,90 Euro

Ein weiteres Highlight ist das wunderschöne Mandala Armband devon ICRUSH.  Der Mandala Anhänger steht für Harmonie. Das filigrane Schmuckstück kann als persönlicher Glücksbringer getragen werden, aber natürlich eignet es sich auch als Freundschaftsarmband. Es sieht sehr edel aus und ziert jeden Arm. 

Ich liebe Armbänder in allen Variationen, deswegen: Top!!


Kleines Extra:

Postkarten-Trio
mit lustigen Sprüchen

An manchen Tagen kann man etwas "Lächel-Hilfe" gut gebrauchen. Deswegen mag ich solche Spruch-Karten super gerne. Man kann sie sich an den Kühlschrank pinnen oder als nette Grußkarte verwenden. Ich nehme meine aktuellen Lieblingssprüche auch gerne als Lesezeichen, daher freue ich mich immer über solche Postkarten.



Aperitivo Rosato von Ramazzotti
70 cl, 11,49 Euro

Ein toller Drink für warme Sommerabende ist der fruchtig-frische Aperitif zum Mixen. Schön prickelnd, aber nicht zu schwer. Einfach mit eisgekühltem Tonic Water mischen und genießen! Erinnert mich an Italien-Urlaube .... Schmeckt aber auch in heimischen Gefilden!!



Barbara Magazin
4,00 Euro

Zum Schmökern, Zeit vergessen, es sich einfach gut gehen lassen. 



Der Warenwert dieser Barbara-Box beläuft sich auf unglaubliche 247,69 Euro.

Aber mal ganz abgesehen davon (klar fällt die super teure Tagescreme hier sehr ins Gewicht), sind die Produkte große Klasse. Ich habe nichts auszusetzen. Diese Box ist wie für mich gemacht. Und bestimmt auch für viele andere.

Nähere Infos:

Der Preis für eine Box beträgt 29,95 Euro und der Versand ist kostenfrei. Es gibt keine feste Vertragslaufzeit, man kann immer zum 20. des Vormonats der neuen Box kündigen. Da sie nur alle drei Monate erscheint, kann man sich also ohne weiteres erstmal eine einzige zum Ausprobieren bestellen. Ich bin aber sicher, es bleibt nicht bei einer! Außerdem gibt es verschiedene Abo-Möglichkeiten, die automatisch enden (es muss also an keine Kündigungsfrist gedacht werden). Auch ideal zum Verschenken! Mehr Infos hier klick Barbara Box.

Ich finde die zweite Ausgabe der Barbara-Box mega gelungen. Sie macht wirklich Lust auf mehr. 


Sommer! Sonne! Unbesorgt genießen mit neuen Produkten von Dr. Pierre Ricaud

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Endlich ist der Sommer da! Laut Kalender beginnt er offiziell ab morgen, aber er verwöhnt uns schon seit einigen Tagen mit herrlichem Wetter. Für mich geht jetzt die "Draußen-Zeit" wieder los. Ich "wohne" sozusagen im Garten. Ich genieße die Sonne und den Wind auf der Haut. Zwischendurch tauche ich immer mal wieder ab im Pool, und unter dem Blätterdach des Walnussbaums lässt es sich wunderbar entspannen. Sommerzeit - schöne Zeit!


Aber leider ist die UV-Strahlung auch eine große Belastung für die Haut. Hautkrebs, Faltenbildung und Pigmentflecken sind die unschönen Seiten der Sonne. Ein guter Sonnenschutz ist daher unerläßlich für die Hautgesundheit. 

Dr. Pierre Ricaud bietet individuelle Anti-Aging Produkte für ein strahlendes jugendliches Aussehen. Auch auf dem Gebiet des Sonnenschutzes hat er eine grosse Auswahl an hocheffizienten Pflegeprodukten im Programm. Nicht nur schützende, sondern auch vorbereitende für das Sonnenbad sowie regenerierende für Gesicht und Körper. 



Früher waren gerade die Sonnencremes für das Gesicht oft schwer und zäh und wenig anwenderfreundlich. Wer will schon vor Fett glänzende Texturen im Gesicht? Doch gerade hier hat sich sehr viel getan. Die Cremes haben  sanfte Konsistenzen, die sich leicht verteilen lassen, gut einziehen und einer "normalen" Pflegecreme in nichts nachstehen - trotz ihres effektiven Sonnenschutzes. 

Eine schöne Auswahl an Sonnenpflege, mit der man bestens und unbeschwert durch den Sommer kommt, zeige ich euch nachfolgend:

Intelligence Soleil Sonnencreme
 Dr. Pierre Ricaud
UVA und UVB, mit SPF 20 oder 50
125 ml, aktuell für 13,90 Euro (statt 30,00 Euro)


Die ausgewogene Kombination von UVA und UVB Filtern schützt die Haut vor Sonnenbrand, Pigmentflecken und vorzeitiger Alterung. Der LSF50 eignet sich besonders für helle Hauttypen, oder wenn die Haut über einen längeren Zeitraum starker Sonne ausgesetzt ist. Auf Gesicht und Körper anwendbar.

Die Creme duftet ganz herrlich! Sie ist reichhaltig und schützt auch im Wasser. Solange man noch keine Bräune hat, würde ich SPF 50 empfehlen. Absolutes Basic Must-Have!

Intelligence Soleil Bräunungsaktivierendes Serum
Dr. Pierre Ricaud
30 ml Pumpspender, 30,00 Euro


Dieses Serum bereitet die Haut in nur 7 Tagen auf die Sonne vor. Ideal zum Beispiel vor einer Urlaubsreise. Unter einer Sonnencreme angewendet verhindert sie das Auftreten sichtbarer Anzeichen der durch die Sonne bedingten Hautalterung. Die Haut nimmt die Bräune besser auf und ist zudem besser geschützt!


Diese drei Komponenten wirken zusammen: 

  1. Ein Cell Booster schützt vor den Angriffen durch freie Radikale, indem er die Zellmembran stärkt.
  2. Vitamin E wehrt ebenfalls freie Radikale ab und schützt so die Zellen.
  3. Promelanin fördert die Produktion von Melanin und schützt die Haut somit schneller.

Das Serum ist von gelartiger, transparenter Konsistenz, der Duft sehr dezent. Ich empfinde einen gewissen Kühleffekt beim Auftragen, was äußerst angenehm ist. Und der hygienische Pumpspender gefällt mir sehr gut. Das Produkt lässt sich genau dosieren.

Intelligence Soleil Regenerierendes Feuchtigkeitskonzentrat
Dr. Pierre Ricaud
30 ml, aktuell 15,00 Euro (statt 30 Euro)


Das Konzentrat ist ein After Sun Pflege-Produkt für das Gesicht. Die Haut wird intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, besänftigt und repariert. 

Gleich 6 Wirkstoffe sind hier am Werk:
  1. Bisabol: besänftigende Wirkung.
  2. Glyzerin: feuchtigkeitsspendende Wirkung.
  3. Karité-Butter: nährende Wirkung.
  4. Cell Repair ein (von Dr. Pierre Ricaud entwickelter) Wirkstoff, der die Zellregenerierung fördert
  5.  ADN-Renew (von Dr. Pierre Ricaud entwickelter Wirkstoff): fördert die natürliche Wiederherstellung der Zell-DNA.
  6. Glycalox: exklusiver Dr. Pierre Ricaud Anti-Age Aktivstoff.  Glycalox hält die Glykation auf, die Hauptursache für die Hautalterung. Die Glykation betrifft alle Frauen, egal welchen Alters oder Hauttyps. 

Ein tolles Duo!

Hydra-Rides Express Maske
Feuchtigkeitsmaske mit Anti-Falten-Wirkung
Dr. Pierre Ricaud
40 ml, aktuell 7,50 Euro (statt 15,00 Euro)


Nach einem sonnigen Tag ist diese Maske eine echte Wohltat! Die Haut wird nachhaltig mit Feuchtigkeit versorgt, und die  Gesichtszüge werden perfekt geglättet. Die Textur ist  zartschmelzend auf der Haut und gibt nach nur 10 Minuten ein entspanntes, angenehmes Hautgefühl. 

Hydra-Rides Feuchtigkeitsbooster
Dr. Pierre Ricaud
30 ml, aktuell 16,00 Euro (statt 32,00 Euro)


Dieser aufpolsternde Feuchtigkeitsbooster komplettiert die Sonnenpflege perfekt. Er ist mit intensiv feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen angereichert. Die frische und leichte Textur zieht schnell ein und hinterläßt keinen Fettfilm. Der  Hydratationsvorgang der Zellen wird erhöht, was eine Anti-Falten-Wirkung zur Folge hat. 

Als Extra-After-Sun Pflege für das Gesicht sehr empfehlenswert!


So ausgerüstet kann der Sommer kommen. Und gerne bleiben!

Die gezeigten Produkte sind online erhältlich: Dr. Pierre Ricaud


Ausgepackt: Die Brigitte Box 3/2017 - Review

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Alle zwei Monate überreicht mir meine Postbotin die neue Brigitte-Box. Und jedes Mal freue ich mich wieder und bin gespannt wie ein Flitzebogen, was drin ist. Für diese Box wird die Auswahl von der Brigitte Beauty-Redaktion getroffen, daher wird man selten enttäuscht. Auch dieses Mal ist der Inhalt meiner Meinung nach sehr gelungen!

Der Inhalt auf einen Blick:


Der Inhalt im Einzelnen:

Zwei schwarze Masken von 7th Heaven
1 x die Black Seaweed Peel-Off Gesichtsmaske
1 x die Charcoal Masque




Die Black Seaweed Maske aus schwarzen Meeresalgen, frischgepressten Sanddorn-Beeren und gemahlenem Meersalz peelt die Haut gründlich und reinigt sie tiefenwirksam. Eine echte Detox-Maske!

Die Charcoal Masque enthält tiefenreinigende Aktiv-Kohle (momentan ein absoluter Beauty-Trend) sowie Walnuss-Schalen. Sie befreit die Haut von abgestorbenenen Zellen. Für diese Maske gehörte 7th Heaven im Jahre 2016 zu den Gewinnern der Beauty Awards.

Jede Maske à 15 g, 1,49 Euro


Intensiv pflegende Fusscreme von Callusan Natural
100 % Naturkosmetik - made in Germany



Diese große Größe (300 ml) gefällt mir super gut. Sie pflegt mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Erdmandelöl, Olivenöl, Vitaminen und Mineralstoffen bei Hornhaut und Schrunden. Wenn man im Sommer häufig barfuß in den Schuhen steht, trocknet die Haut schnell aus und wird leicht rissig. Erstens ist das unangenehm und zweitens sieht es auch nicht schön aus. 

Der Pumpspender ermöglicht eine hygienische Entnahme der Creme. Sie ist von leichter Konsistenz, pflegt und glättet trotzdem intensiv. Trockene Füsse werden schon nach ein paar Anwendung wieder super geschmeidig. Der Duft ist auch sehr angenehm, leicht zitronig und frisch.

Tolles Produkt!

300 ml, 19,99 Euro


Aroma-Duschgel von 4711
ACQUA COLONIA White Peach & Coriander 


Die Duftkompositionen von ACQUA COLONIA sind frech und mal komplett anders komponiert. "Weisser Pfirsich und Koriander" duftet würzig, erfrischend und verführerisch zugleich. Auch super toll als kleines Geschenk oder Mitbringsel! Durch feuchtigkeitsspendendes Bambusextrakt wird die Haut super gepflegt. Das zugesetzte klare Vulkanwasser bewirkt einen besonderen Frische-Effekt! 

Mag ich sehr!

75 ml, 4,70 Euro


Viva Toscana Premium Eau de Parfum




Dieses Eau de Parfum ist ein perfekter Sommer-Duft! Es besticht durch seine zitronigen Nuancen, hat aber durch Cumarin einen würzigen Unterton. Ich liebe diese Duftrichtung!! Sie ist leicht, frisch und hält lange an. Man könnte auch sagen, es ist ist so eine Art "Frisch geduscht"-Sauberduft. Das wird mein Sommerparfum 2017!

50 ml, 34,95 Euro


Ultra Beautiful Lashes Wimpernserum
von La mer



Auf Basis hochwirksamer Algenwirkstoffe , zusammen mit Meeresschlick-Extrakten soll das Serum die Wimpern verdichten und das Wimpernwachstum intensivieren. Es soll 1 x täglich abends auf den Wimpernkranz aufgetragen werden. Nach 28 Tage sieht man laut Packungsangabe die ersten Ergebnisse. Probiere ich aus, kann zur Wirkung jetzt aber noch nichts sagen. Bisher haben Wimpernseren bei mir überhaupt keinen Effekt gezeigt. Aber dieses hier bekommt auf jeden Fall eine Chance, weil ich Produkte von La mer sehr mag.

5 ml, 39,00 Euro 

Color 10 in 1 Spray (SERIE EXPERT)
für gefärbtes Haar von von L'Oréal Professionnel



Es handelt sich hier um ein Multipflege-Spray für coloriertes Haar, das 10 Sofort-Effekte haben soll:

  1. Schutz
  2. Glanz
  3. Gepflegtes Haargefühl
  4. Brillanz
  5. Feuchtigkeit
  6. Entwirrung
  7. Leichtere Kämmbarkeit
  8. Schutz gegen Haarbruch
  9. Schutz gegen Spliss
  10. Anti-Frizz-Effekt
Ziemlich viel, was dieses Spray bewirken soll. Probiere ich gerne aus. Ich wäre schon mit Anti-Frizz Effekt, mehr Feuchtigkeit und Glanz zufrieden. Mal sehen, was das Spray so kann. Es wird auf gewaschenes, handtuchtrockenes Haar aufgesprüht und nicht ausgewaschen.

190 ml 23,50


Bonbon:

Vösläuer Balance Juicy Pink Grapefruit
Natürliches Mineralwasser mit 7 % Fruchtsaft


Getränke mit Grapefruitgeschmack mag ich gerne. Das Fläschchen wandert erst mal in den Kühlschrank. Normalerweise kaufe ich keine aromatisierten Wasser-Variationen, ich trinke es pur oder mische selber mit (wenig) Saft. Aber ich probiere das hier gerne, denn es besteht aus Mineralwasser und Fruchtsaft, ist 100 % vegan, hat keine Konservierungsstoffe und der zugesetzte Zucker stammt aus Fair Trade. Vermutlich kaufe ich es nicht nach, aber zum Ausprobieren finde ich es ok.

200 ml, 0,36 Euro

Und wie immer, last but not least:

Ein Brigitte Magazin

Dieses Mal habe ich die aktuelle Brigitte Woman in der Box, was mich ganz besonders freut. Interessante Themen, für die Frau (ich sag das jetzt mal so) ab 40. Lese ich immer wieder gern!

Brigitte Woman, 3,80 Euro

Meine beiden Highlights dieser Box sind ganz klar die "Natürliche Fußcreme" von Callusan Naturale und das "Premium Eau der Parfum" von Viva Toscana. Allein für diese beiden Artikel lohnt sich meiner Meinung nach diese Box. Die anderen Sachen kann ich auch gebrauchen, außerdem probiere ich gerne mal etwas Neues aus.

Der Warenwert dieser Box beläuft sich auf ca. 129,00 Euro. Der Bestellpreis ist 29,95 Euro. Wer Beauty-Boxen mag, der kommt also voll auf seine Kosten. 

Die Produktauswahl gefällt mir ausgesprochen gut. Es ist für Kopf bis Fuß etwas dabei und ein wirklich schöner Sommerduft. Es gibt nichts zu meckern!!

Allgemeine Infos zur Brigitte Box:

Die Brigitte Box enthält sechs bis zehn neue Beauty Produkte, die von der Brigitte Redaktion ausgewählt werden. Als sogenannte "Bonbons" liegen jeder Box tolle Trends aus der Genusswelt oder bunte Accessoires bei, sowie ein Brigitte-Magazin. Der Gesamtwert einer Box liegt bei über hundert Euro. Der Einzelpreis beträgt nur 29,95 Euro, und die Lieferung ist versandkostenfrei. Dieses Abo ist toll zum Ausprobieren, weil es keine feste Vertragslaufzeit hat. Zum 20. des Vormonats ist
die neue Box kündbar. Es gibt auch noch andere Abo-Modelle, bei denen man je nachdem, sogar eine Box kostenlos erhalten kann.











Mein "Olivia Klein" Gewinn bei najoba.de

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Ich hatte Glück bei einem Instagram-Gewinnspiel, das der Naturkosmetik-Shop najoba.de veranstaltet hat. Ich habe drei tolle Produkte des finnischen Labels "Olivia Klein" gewonnen! Ich hatte schon einiges über dessen Konzept der Natürlichkeit und Reinheit gelesen, kannte aber noch keine Produkte aus eigener Erfahrung. Umso mehr habe ich mich gefreut, nun einiges direkt ausprobieren zu können!


Was ist das Besondere an Olivia Klein Produkten?



Die Gründerin des Labels hat aufgrund eigener, leidvoller Erfahrungen mit Allergien und Unverträglichkeiten eine eigene Pflegelinie entwickelt, die allerhöchsten Ansprüchen gerecht wird:

  • natürliche, absolut unbedenkliche Inhaltsstoffe (nichts synthetisches)
  • ökologischer Anbau
  • Nachhaltigkeit
  • fairer Handel
  • keine Tierversuche
  • jeglicher Produktions-Abfall wird recycelt
  • besonders schonend für empfindliche und problematische Haut
Der Preis ist durchaus im gehobenen Segment anzusiedeln, die Qualität der Produkte allerdings auch. Wer problematische, empfindliche, juckende und zu Rötung neigende Haut hat, wird die Reinheit, Natürlichkeit und die gute Verträglichkeit zu schätzen wissen. Außerdem sind die Cremes und Seren sind sehr reichhaltig und effektiv. Man benötigt deutlich kleinere Mengen im Vergleich zu herkömmlicher Pflege, was durch die hohe Qualität und die hochwertigen, natürlichen Komponenten zu erklären ist.

Mein Gewinn besteht aus dem
  1. Hydra Serum
  2. Restore Concentrate
  3. Dry Deo (Pulver)
Olivia Klein Hydra Serum
30 ml / 52,85 Euro


Für besonders empfindliche Haut! Das Hydra Serum spendet intensive Feuchtigkeit und beruhigt trockene Haut sowie Juckreiz. Durch Nicotin Amid (Vitamin 3) wird die Produktion von Fettsäuren und Ceramiden in I der Haut verbessert, wodurch sie neue Kraft erhält. Außerdem beruhigt das Serum die Haut und ist deshalb besonders für die direkte Anwendung bei Rosazea und Mundrose ideal geeignet.

Olivia Klein Restore Serum
30 ml / 58,85 Euro


Adieu Falten! Das Restore Concentrate von Olivia Klein verbessert effektiv die Faltentiefe um Augen und Lippen. Durch Pyroglutaminsäure, natürliche Aminosäuren und pflanzliche Hyaluronsäure erlangt die Haut neues Volumen und ihr Feuchtigkeitshaushalt wird in ein natürliches Gleichgewicht gebracht. 

Ebenso enthalten sind die wertvollen Öle Baobab-Öl, Marula-Öl, sowie Cranberry- und Blaubeeren-Samenöl. Außerdem schützen Rooibos-Tee-Extrakte mit ihren Antioxidantien die Haut vor freien Radikalen und somit vor neuen Schäden.Die Oberflächenstruktur der Haut wird geglättet, weicher und elastischer. 

Olivia Klein Dry Deo
30 g / 9,55 Euro


Dieses Deo in Pulverform ist wirklich toll! Es besteht aus 100 % natürlichen Inhaltsstoffen und kann für drei verschiedene Zwecke benutzt werden:

Als Deo:

Es bietet natürlichen und langanhaltenden Schutz gegen Schweiß und Körpergeruch. Gefriergetrocknetes Aloe-Vera-Puder, Maismehl,rosa Tonerde sowie Panthenol und Allantoin beruhigen die Haut auf natürliche Art. Außerdem wird Feuchtigkeit gespendet, ohne dass dabei die Poren verstopft werden.

Als Körperpuder:

Auch als Körperpuder perfekt. Vermehrtes Schwitzen an Händen und Füßen (oder unter der Brust) kann damit besonders in der Sommerzeit einfach kontrolliert werden. 

Als Haarpuder:

Als Haarpuder nimmt es das Fett der Haare auf und vereinfacht das Stylen der Haare für einen luftigen und voluminösen Look. Es lässt sich auch ganz leicht wieder ausbürsten.

Auch die Verpackungen von Olivia Klein sind pur und ohne Schnickschnack. Es gibt keine Umverpackungen aus Karton. Die flüssigen Produkte werden in Pumpspendern geliefert, die hygienisch und leicht zu handhaben sind. Dadurch, dass keine künstlichen Duftstoffe zugesetzt werden, haben die Produkte keinen spezifischen Duft.

Das bei najoba.de angebotene Sortiment von Olivia Klein umfasst noch viele weitere Produkte. Wer interessiert ist, kann sich hier informieren: Olivia Klein bei najoba

Ich bedanke mich bei najoba.de für diesen tollen Gewinn! 

Buchvorstellung "Weight Watchers - Das Kochbuch"

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- Werbung (das Buch wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt) -



Weight Watchers - Das Kochbuch
- Die besten 135 Rezepte -
HEYNE Verlag
256 Seiten
Erschienen am 08.06.2016
Preis 17,99 Euro
ISBN-Nr. 978-3-453-20115-6

Dieses Kochbuch ist der neueste Megaseller aus einer Weight Watchers Kochbuchreihe mit verschiedensten Titeln. Man findet 135 (!) beliebte und bewährte Rezepte aus dem aktuellen Feel Good Programm. Jeweils mit angegeben wird die Zubereitungszeit, die Garzeit sowie die dafür anzurechnenden Smart Points.

Zwar kann man auch etliche WW Rezepte online finden, aber ich persönlich halte einfach gern ein Kochbuch in der Hand. Ich kann es durchschmökern, mich von den schönen Fotos inspirieren lassen und mir evtl. mit Post It's kleine Merkhilfen schaffen. Danach finde ich schnell und unkompliziert meine gewünschten Rezepte wieder.

Auch als Geschenk für Abnehmwillige ist dieses Buch eine schöne Idee.

Was mir ebenfalls sehr gut gefällt, ist das Rezeptregister nach Anzahl der Smart Points . Man kann also nach Gerichten mit Points von 0 - 13 suchen und hat einen wirklich schnellen Überblick. Das "normale" Register von A - Z gibt es auch. Einfaches Finden ist hier wirklich kein Problem.

Die Rezepte sind alle leicht nachzukochen, abwechslungsreich, leicht und natürlich lecker. 

Es gliedert sich wie folgt:
  • Suppen und Eintöpfe
  • Fleisch und Fisch
  • Kartoffeln, Reis und Pasta
  • Gemüse und Salate
  • Snacks und Aufstriche
  • Süße Speisen und Kuchen
Absolut alltagstauglich für die ganze Familie! 

Nur ein paar Beispiele:
  • Tandoori Hähnchen mit Gemüsereis
  • Brokkolipfanne mit Schweinefleisch
  • Lachsfilet mit Fruchtsauce
  • Spinatlasagne
  • Gemüsesalat mit Joghurtdressing
  • Gemüse-Antipasti
  • Rote Birnen mit Vanillejoghurt
und vieles, vieles mehr. 

Was ich ein bisschen schade finde, sind die fehlenden Kalorienangaben pro Rezept. Das würde dieses Kochbuch nämlich noch attraktiver auch für "Nicht-Weight-Watchers" machen. Natürlich kann man alle Rezepte auch so nachkochen, muss dann aber selbst die Kalorien zusammen suchen. 

Ansonsten ein gelungen zusammengestelltes Buch, das sich auch besonders für Weight Watchers Einsteiger eignet. Es ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei!


VITAYES Instant Ageback Lifting Cream für Special Effects

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Heute möchte ich eine ganz besondere Creme vorstellen, eine echte Special Effect Creme, die in Wirkung und Qualität ihresgleichen sucht!


Die Firma VITAYES Cosmetics mit Sitz in Frankfurt a.M., hat eine professionelle Lifting Creme entwickelt, die innerhalb von 5 Minuten ein deutlich jüngeres Hautbild erzielt. Mit Vitayes Instant Ageback Lifting Cream kann man die Zeichen der Hautalterung für ein paar Stunden zurück drehen.Sie wird nach modernsten Erkenntnissen der Kosmetikindustrie hergestellt und entspricht höchsten deutschen Qualitätsstandards. Selbst bei Code Check hat die Creme gute Bewertungen.

  • ohne Parabene
  • ohne Silikone
  • ohne Paraffin
  • ohne Parfum
  • ohne Mineralöl
  • ohne Tierversuche
  • dermatologisch getestet
Wenn wir ein besonderes Ereignis in Aussicht haben, egal ob privat oder geschäftlich, bereiten wir uns sorgfältig darauf vor. Die passende Kleidung wird ausgesucht, ebenso tolle Schuhe, die passende Handtasche und natürlich schöne Accessoires. Oft gehen wir noch zum Friseur, denn das äußere Erscheinungsbild soll ja stimmen, wenn es darauf ankommt.

Vor allem geht es darum, sich in seiner Haut wohlzufühlen. Und hier sind wir mitten im Thema: 

Warum nicht auch eine spezielle Creme verwenden, die das Hautbild verjüngt und verschönert? Die Instant Ageback Lifting Cream ist für besondere Gelegenheiten eine tolle Möglichkeit, das Hautbild schnell und einfach zu verschönern. Ab einem gewissen Alter zeigt die Haut einfach Spuren der Hautalterung, die bei manchen auch stärker ausgeprägt sind (z.B. durch die Umweltverschmutzung, den Lebensstil, die Sonneneinstrahlung und natürlich durch die genetische Veranlagung). 

Wer sich damit nicht abfinden möchte, aber trotzdem keinen chrirurgischen Eingriff will, der mit Risiken, Schmerzen und hohe Kosten verbunden ist, für den ist diese Creme genau richtig:

  • Reduziert Tränensäcke sofort.
  • Sichtbarer Rückgang von Falten.
  • Festigt, strafft und liftet erschlaffende Haut.
  • Verfeinert die Poren und sorgt für ein makelloses Hautbild.
  • Über den Augenbrauen aufgetragen sorgt sie für einen wacheren Blick.
  • Auch Schlupflider profitieren vom Lifting-Effekt.


  • Anwendung:

    Die Creme dünn (!) auf die gereinigte und leicht befeuchtete Haut auftragen und 5 Minuten trocknen lassen. Ölbasierte Kosmetikprodukte sollten vor und nach der Anwendung vermieden werden, da sie die Wirksamkeit verringern können. Während die Creme trocknet, tritt der Effekt ein. Tipp: am besten danach ölfreies Mineral Make-up verwenden.

    Man spürt die straffende Wirkung deutlich. Das fühlt sich in etwa so an, als ob eine Peel Off Maske trocknet. Insgesamt ist es aber angenehm auf der Haut ohne Nebenwirkungen.Innerhalb von ein paar Minuten hat man sichtbare Ergebnisse. Einfach unglaublich! Da es sich um ein Kosmetikprodukt handelt und nicht um Spritzen o.ä., hält der Effekt natürlich nicht dauerhaft an. Aber bis zu acht Stunden! Das reicht für einen Arbeitstag oder für eine Feierlichkeit auf jeden Fall.

    Wer die Creme regelmäßig verwendet, kann sich über eine dauerhafte Reduzierung der Falten und geschwollene Augen freuen, ganz ohne invasiven Lifting-Eingriff.

    Wie kommt die Wirkung zustande?

    Die Instant Ageback Lifting Cream besteht aus dem Hauptwirkstoff Argireline. Der kraftvolle, proteinbasierte Peptidwirkstoff beruht auf modernster Nanotechnologie. Er wird nach den neuesten Forschungsergebnissen deutscher Wissenschaftler hergestellt. Argireline gilt als sicherer, injektionsfreier und belastungsarmer kosmetischer Wirkstoff zur Behandlung von Falten und Tränensäcke.

    Ich bin von der Creme ehrlich begeistert, da ich zu Augenringen neige. Ich konnte mir die Wirkung zunächst nicht so recht vorstellen, bis ich die Creme ausprobiert habe. Auch Partien mit vergrößerten Poren sehen deutlich feiner und ebenmäßiger aus. Wirklich beeindruckend!  Wer vielleicht schon über eine Botox-Behandlung nachgedacht hat, sollte vielleicht zuerst einmal diese Lifting Creme ausprobieren. 

    Übrigens auch vor Fototerminen eine prima Sache! Auf der Website von Vitayes sind sehr viele Vorher/Nachher Kundenfotos zu finden. Auch die Kundenbewertungen sind alle insgesamt sehr gut.

    Sie ist nur online über den VITAYES Shop erhältlich (Link siehe nachfolgend). 15 ml kosten 54,00 Euro und der Versand innerhalb Deutschlands ist kostenfrei.



    Kokos Traum Maske von Schaebens (Limited Edition)

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    Schaebens hat sich für den Sommer eine traumhafte Maske einfallen lassen: die Kokos Traum Maske mit Kokos, Ananas und Sheabutter und gleichzeitigem Peeling-Effekt. Diese Maske ist eine limitierte Edition, die nur bei rossmann erhältlich ist.


    Wer noch auf den Urlaub warten muss (oder gar nicht in den Urlaub fährt), kann sich ein bisschen Urlaubsfeeling ins heimische Bad holen. Der Duft ein Traum! Kokosnuss und Ananas versetzen einen gedanklich unter Palmen ans Meer. Kokosduft ist für mich der Inbegriff des Sommers und gehört unbedingt dazu. 


    Der Effekt ist gleich 2-fach:

    1. natürlich sanftes Peeling durch fein gemahlene Kokosnuss-Schale
    2. Pflege und Verwöhnmoment durch reichhaltige Sheabutter, Ananas- und Kokos-Extrakte

    Die Peelingkörnchen reinigen die Haut sehr schonend und befreien von abgestorbenen Hautschüppchen. Die Ananas- und Kokosextrakte sowie die reichhaltige Sheabutter pflegen intensiv. Das Hautbild wird geschmeidiger und glatter.

    In gewohnter Schaebens-Qualität ohne:

    - PEGs
    - Silikone
    - Paraffine
    - Farbstoffe
    - Dermatologisch auf Hautverträglichkeit getestet.
    - vegan

    Anwendung:

    Gleichmäßig auf die gereinigte, noch leicht feuchte Gesichtshaut und das Dekolleté einmassieren. Augen- und Lippenpartie aussparen. Ca. 10 Minuten einwirken lassen und die Reste mit warmen Wasser abwaschen. Bei Bedarf mehrmals wöchentlich anwendbar. Für alle Hauttypen geeignet!


    Die Maske ist für unter 1 Euro (2 x 5 ml für 2 Anwendungen) bei rossmann vor Ort erhältlich oder online im rossmann shop .




    Gepflegte Sommerfüße mit Gehwol

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    Nach den langen kalten Monaten, in denen unsere Füße dick verpackt in warmen Schuhe stecken, freuen wir uns auf luftigeres Schuhwerk. Damit verbunden ist aber auch, dass die Füße zu sehen sind, zum Beispiel in Sandalen oder Flip Flops. 

    Um tip-top gepflegte, schöne Füße zu bekommen und zu erhalten, sind die Fußpflege-Produkte von Gehwol eine ideale Hilfe. 

    Auch für sportliche Outdoor-Aktivitäten, die eine besondere Strapaze für Fusshaut darstellen (verschwitzte Füße, Fußpilz, Blasen usw.) bietet Gehwol die passenden Produkte.


    Unter dem Motto "Bahn frei - Pilzfrei" gibt es vier wirksame Gehwol Präparate für unternehmungslustige Füße:


    Gerlach's Gehwol Präservativ Krem
    Dermatologisch geprüft. Für Diabetiker hervorragend geeignet.
    75-ml-Tube 6,25 EUR (UVP)
    Erhältlich in Apotheken, Fußpflegepraxen sowie Kosmetikinstituten 

    Diese hübsche Jubiläumsdose hat eine traditionsreiche und interessante Hintergrundsgeschichte, die ich euch nicht vorenthalten möchte:

    2012 wurde GEHWOL FUSSKREM 130 Jahre alt. Der Name GEHWOL steht damit stellvertretend für über 130 Jahre Fußpflegekompetenz. Innerhalb dieser Tradition ist GEHWOL FUSSKREM eine bewährte Konstante. 1882 wurde er von Eduard Gerlach entwickelt und – noch als E. GERLACH’S PRAESERVATIV-CREAM – patentiert. Als erste wirksame Fusspflegecreme für den häuslichen Gebrauch erntete sie internationale Berühmtheit.

    Ästhetische Aspekte waren zu dieser Zeit eher noch zweitrangig. Denn in der Geburtsstunde der Fusspflege ging es gar nicht so sehr darum, die Füße zu pflegen. Vielmehr ging es darum, die Fusshaut zu schützen. Das war auch notwendig. Denn noch im 19. Jahrhundert waren bequeme Schuhe Luxusware. Kaum jemand konnte sich fein veredelte Lederschuhe leisten. Die Folge: wund gelaufene Füße und Blasen waren an der Tagesordnung. Das änderte sich erst, als Eduard Gerlach, ein Drogist aus Lübbecke und Namensgeber der Eduard Gerlach GmbH, im Jahr 1882 E. GERLACH’S PRAESERVATIV-CREAM auf den Markt brachte.

    Es war die erste industriell hergestellte, lange haltbare Fusscreme für den täglichen Gebrauch. Das Geheimnis lag in der Rezeptur: eine aus ungesättigten Ölen bereitete und mit verschiedenen Fettstoffen sowie Gleitmineralien versetzte medizinische Spezialseife lässt, wenn sie einige Millimeter dick aufgetragen wird, nach wenigen Minuten eine weiße, viskose Schutzschicht auf dem Fuß entstehen. Sie verhindert, dass sich die Haut am derben Schuhleder wund reibt und beugt auf diese Weise der Entstehung von Blasen vor. Durch Zugabe desinfizierender ätherischer Öle wird dieser Effekt noch verstärkt und übermäßiger Schweißgeruch verhindert.

    Neuer Name – bewährte Wirkung!

    Auch heute, über 125 Jahre nach ihrer Entdeckung, leistet jene, praktisch unverändert gebliebene Rezeptur wertvolle Dienste zum Schutz der Füße. Nur der Name hat sich geändert. Aus E.GERLACH’S PRAESERVATIV-CREAM wurde der Name Gerlachs GEHWOL („gehe wohl“) FUSSKREM. Wenn Füße extremen Strapazen ausgesetzt sind, ist der Krem nach wie vor die richtige Lösung, zum Beispiel vor langen Wanderungen, beim Einlaufen neuer Schuhe oder beim Tragen von starren Schutzstiefeln oder Skischuhen. Wird die Creme millimeterdick aufgetragen, entsteht durch ihre spezielle Rezeptur eine Schutzschicht. So verhindert die Creme, dass sich die Haut am derben Schuhleder wund reibt und dadurch unangenehme Blasen entstehen.

    Die Cremegrundlage aus medizinischer Spezialseife, Vaseline, Lanolin und – bei Geräteturnern sehr beliebt – zusätzlich Talkum schirmt die Haut gegen mechanische Reize sicher ab und kräftig bei regelmäßiger Anwendung den Fuß langfristig. Natürliche ätherische Öle wie Thymianöl reduzieren die Schweißproduktion auf ein normales Maß, unterbinden die übermäßige bakterielle Zersetzung von Fußschweiß und desinfizieren den Fuß, wodurch er vor Entzündungen und Fußpilz geschützt bleibt. Kampfer fördert die Durchblutung und macht den Fuß leistungsfähiger. Kühlendes Menthol erfrischt ihn. Durch die hautschützende, desodorierende und desinfizierende Wirkung ist der KREM heute noch ein idealer Begleiter für jeden, der sich auf lange Fussmärsche begibt oder seine Füße aus sportlichen beziehungsweise beruflichen Gründen starken Belastungen aussetzt. Vor 125 Jahren waren solche Belastungen der Regelfall, heute sind sie eher die Ausnahme. Und so ist auch Gerlachs FUSSKREM eine Ausnahmecreme, eine Spezialrezeptur für beanspruchte Füße. 

    (Quelle: Presse-Information Gehwol)


    Gehwohl Fusskraft Grün
    hält Füße geruchslos und naturfrisch
    75 ml Tube: 6,50 € (UVP)
    125 ml Tube: 8,40 € (UVP)
    Erhältlich in Fußpflegepraxen sowie Kosmetikinstituten

    An wärmeren Tagen neigen die Füße zu vermehrter Schweißbildung. Das wiederum freut Bakterien, die den Schweiß zersetzen – und dabei für unangenehmen Fußgeruch sorgen. GEHWOL FUSSKRAFT GRÜN schützt vor peinlichen Duftwolken und pflegt die Fusshaut. 

    Frühling und Sommer locken uns ins Freie. Ob Nordic Walking, Wandern oder Joggen – dem Körper etwas Gutes zu tun fällt uns in der warmen Jahreszeit meist leichter. Bei den Aktivitäten im Sonnenschein werden die Füße ordentlich gefordert. Somit kommen sie jedoch vermehrt ins Schwitzen. Das Risiko für lästigen Fußgeruch und Fußpilz steigt. Auch ohne Sport fühlt sich so mancher Fuß an heißen Tagen wie im Backofen. Schuhe können sich zu regelrechten Schwitzkammern entwickeln, in denen sich unangenehmer Geruch sammelt.

    Frisch bleiben! Gegen übelriechende Überraschungen wie etwa nach dem Schuheausziehen hilft GEHWOL FUSSKRAFT GRÜN. Die besondere Kraft liegt im Wirkstoffkomplex DEOZINC® verborgen, welcher eine 24-stündige Deowirkung besitzt. Das aktivierte Zinkoxid hemmt die Zersetzung von Fußschweiß durch Bakterien. Im Zuge der Zersetzung entsteht normalerweise Buttersäure und somit lästiger Fußgeruch. Die im Präparat enthaltene Zinkverbindung Zinkricinoleat bindet die Buttersäure und neutralisiert sie auf diese Weise. Neben der antimikrobiellen Wirkung besitzt GEHWOL FUSSKRAFT GRÜN eine ausgewogene Pflegeformel: Ätherische Öle aus Rosmarin, Bergkiefer, Lavendel und Kampfer besitzen desodorierende Eigenschaften und sorgen für einen angenehmen Geruch.

    Obendrein pflegend! GEHWOL FUSSKRAFT GRÜN enthält nicht nur geruchsneutralisierende, sondern auch pflegende Inhaltsstoffe. So regulieren Aloe vera und Urea den Wasserhaushalt der Füße. Zarte Sheabutter und geschmeidiges Jojobaöl pflegen die Fußhaut und stärken die natürliche Hautbarriere. Desinfizierende Anti-Pilz-Wirkstoffe wiederum verhüten Fußpilz, Juckreiz und Bläschenbildung in den Zwischenräumen der Zehen. Die ergiebige Creme lässt sich leicht auf der Fußhaut verteilen und zieht dank ihrer pflegenden Wirkstoffe schnell ein.

    (Quelle: Presse-Information Gehwol)


    Gehwol Fuß- und Schuhdeo
    150-ml-Dose: 8,30 Euro (UVP)
    Erhältlich in Apotheken, Fußpflegepraxen und Kosmetikinstituten.

    GEHWOL Fuß + Schuh Deo sorgt für hygienisch frische Füße, schützt vor und desinfiziert Schuhe.

    Das Spray desodoriert und bietet hygienische Frische. Zinkrizinoleat sorgt zusammen mit einer ansprechenden Parfümierung für frisch riechende Füße und Schuhe. Mit einem gut hautverträglichen Antipilzwirkstoff (Undecylenamide DEA) schützt es wirkungsvoll vor Fußpilzinfektionen. Die Zusammenstellung der Inhaltsstoffe wurde so gewählt, dass es nicht nur am Fuß, sondern auch zur Vor- und Nachbehandlung von Schuhen angewendet werden kann. Denn eine Studie des Berliner Instituts für Pilzkrankheiten belegt: Rund 66 Prozent der zum Verkauf stehenden neuen Schuhe sind mit pathogenen Erregern kontaminiert. 

    (Anmerkung von mir: igitt!!)

    Regelmäßig angewendet verhindert das neue Spray nicht nur unangenehmen Fußgeruch, sondern auch, dass sich Fuß- und Nagelpilzerkrankungen etablieren und durch kontaminierte Schuhe ausbreiten. 

    Das neue Spray sorgt auf Knopfdruck für hygienische Frische und schützt zudem vor Fußpilz. Nicht nur an den Füßen, sondern auch in den Schuhen und Socken. Denn die Übertragungswege von Fußpilz sind vielfältig. Auf der Haut finden die Erreger ein optimales Klima vor. Doch auch im Schuhwerk können sie problemlos überleben beziehungsweise so lange überdauern, bis sie wieder mit menschlicher Haut in Kontakt kommen.

    Per Knopfdruck gelangen die Inhaltsstoffe in Form feinstvernebelter Tröpfchen dorthin, wo sie gebraucht werden. Das Deo zieht schnell ein und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl.

    (Quelle: Gehwol Presse-Information)


    Gehwol med
    Nagelschutz -Stift
    3-ml-Stift: 9,95 Euro (UVP)
    Erhältlich in Apotheken, Fußpflegepraxen sowie in Kosmetikinstituten.

    Gesunde, seidig glänzende, weiche und elastische Nägel schützen nicht nur vor Pilzbefall. Sie sind auch ein optisch reizvoller Blickfang. Nach der Pediküre mit Zange oder Schere bietet der GEHWOL med Nagelschutz-Stift eine effektive, schnelle Nagelpflege. 

    Eine gute Nagelpflege versorgt die Nägel mit wichtigen Pflegesubstanzen wie zum Beispiel Lipiden und Vitamin E. Besonders brüchige Nägel erhalten so wieder einen seidigen, schönen Glanz. Bei der Nagelpflege kommt es aus Motivationsgründen allerdings häufig auch auf eine Darreichungsform an, die es erlaubt, die Pflegestoffe ohne größere körperliche Anstrengung aufzutragen. Überzeugend einfach!

    Moderne Applikationen machen die Nagelpflege neuerdings noch einfacher. Ein gutes Beispiel hierfür ist der GEHWOL med Nagelschutz-Stift. Der Stift gleicht in der Handhabung einem Filzstift. Die filzähnliche Spitze saugt wie ein Docht die pflegenden Inhaltsstoffe in einer leicht flüssigen Grundlage aus dem Stiftinneren. Die Nägel lassen sich einfach und schnell bestreichen. Dabei gibt der Stift die Wirkstoffe gleichmäßig an den Nagel ab:

    Jojobaöl verbessert den Fettgehalt der Keratinsubstanz. Die Nägel erhalten eine schöne, seidig glänzende Oberfläche ohne störende Risse und Bruchstellen. Panthenol ist ein Wirkstoff des Vitamin-B-Komplexes. Es wirkt ebenfalls regenerierend, beschleunigt die Zellbildung und sorgt für eine glatte, homogene Nageloberfläche. Insofern ist Panthenol bestens geeignet bei brüchigen Nägeln und zur Pflege rissiger Nagelhaut. Bisabolol aus dem ätherischen Kamillenöl beruhigt vor allem die entzündete Nagelhaut, etwa bei Nagelwallentzündungen oder eingewachsenen Nägeln, und unterstützt den Heilungsprozess. 

    Einen wichtigen Beitrag zum Schutz der Nagelhaut leistet ferner Vitamin E. Die pflegende Wirkung des Vitamin E hängt vor allem mit seiner Eigenschaft als Radikalfänger zusammen. Dank seiner Molekülstruktur kann es fest in die Membrane der Hautzellen eingebaut werden, diese stabilisieren und wie eine Art Schutzschild die Interaktion radikaler Substanzen mit der Zellmembran blockieren. Als Radikale werden schädliche Atome oder Moleküle bezeichnet, die sich unter energiereicher Strahlung wie zum Beispiel UV-Licht bilden, die Fettkomponenten innerhalb der Zellmembran oxidieren und in der Folge die Stabilität der Hautzellen beeinträchtigen. Umgangssprachlich wird dieser Prozess als vorzeitige Hautalterung bezeichnet. Als Radikalfänger wirkt Vitamin E somit der lichtbedingten Hautalterung entgegen. Clotrimazol schließlich ist einer der bewährtesten und gut verträglichen Wirkstoffe zum Schutz vor Pilzinfektionen. Seine breite antimycetische Wirkung eliminiert Faden-, Hefe- sowie Schimmelpilze – die Hauptvertreter der an Hautmykosen beteiligten Pilze.

    Überzeugend sparsam! Eine Schicht pro Nagel mit diesen Wirkstoffen genügt. Das hintere Stiftende ist abgeflacht und gewölbt. Es dient als Nagelschieber der Pflegevorbereitung und enthält drei frische Austauschspitzen zum Bestreichen der Nägel. Somit ist der GEHWOL med Nagelschutz-Stift äußerst sparsam und langlebig. Er reicht für rund 1.000 Anwendungen und ist dank des kompakten, handtaschentauglichen Formats auch unterwegs jederzeit einsetzbar. 

    Nur gepflegte Füsse sind schöne Füsse - mit diesen Gehwol Pflegeprodukten kein Problem! Und der Sommer kann kommen - und bleiben!





    Aufgebraucht und platt gemacht im Juni 2017

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    - Beauty-Werbung - (aktuell müssen auch selbst gekaufte Produkte als "Werbung" gekennzeichnet werden (versteht keiner, ist aber so). Deswegen werden in Zukunft noch mehr Posts von mir als "Werbung" gekennzeichnet, auch wenn ich sie viel mehr als Produktvorstellung und Information sehe. Meine Meinung ist - egal in welchem Fall - nicht käuflich und entspricht immer meinem ehrlichen persönlichen Urteil. -

    Die Zeit rast, ist das nicht unglaublich? Der Juni ist mir schon irgendwie so "durchgeflutscht", ich konnte es kaum glauben, als der Monat zu Ende war. Und heute haben wir schon den 12. Juli !! Höchste Zeit also für den Juni Aufgebraucht-Post. 


    Bei dm gibt es manchmal Gratis-Produkte für einen Coupon. So bin ich auch an diese After Sun Dusche von Balea gekommen. Der Duft ist toll und die Packungsaufschrift vorn ließ auch nichts Böses erahnen:

    - reinigt sanft
    - befreit von Sonnencreme-Rückständen (das schafft vermutlich jedes Duschbad :-) )
    - entfernt Rückstände von Chlor un Salzwasser (siehe oben)
    - schützt vor dem Austrocknen
    - cooling effect
    Balea After Sun Dusche


    Leider habe ich zu spät mal Code Check gefragt, wie denn die Inhaltsstoffe sind. Und die sind niederschmetternd:

    - enthält Mikroplastik. Mikroplastik schadet zwar nicht der Haut, umso mehr aber der 
      Umwelt. Warum muss da Mikroplastik drin sein? In einem Produkt das vermutlich 
      hunderttausendfach verkauft und auch noch gratis verteilt wird? 
    - enthält Palmöl. Auch das ist ein billig produzierter Stoff, für den der Regenwald gerodet 
      und der Lebensraum vieler Orang Utans und anderer dort lebender Tiere aufs brutalste 
      vernichtet wird.
    - enthält 1 bedenklichen Stoff (leider hat mein Handy nicht geladen, welchen). 

    Dieses Produkt ist trotz schönem Duft und Reinigungswirkung bei mir komplett durchgefallen. Es tut mir sehr leid, dass ich nicht gleich an der Kasse "Code gecheckt" habe, dann hätte ich es nämlich gar nicht erst mitgenommen. Passiert mir nicht mehr, in Zukunft achte ich darauf.

    Alternativ empfehlenswert sind die Duschbäder von lavera, die alle komplett "grün" und unbedenklich sind. 

    Ich finde es sehr schade, dass dm als einer der grössten Kosmetikdiscounter Deutschlands nicht mit gutem Beispiel vorangeht und komplett auf Mikroplastik und Palmöl verzichtet. Beide Stoffe müssen nicht in Kosmetikprodukten enthalten sein.

    Nach diesem Flop-Produkt einem meiner Lieblinge des Junis:

    Collagen Boost Serum von M.Asam


    Bei reifer Haut läßt die Collagen-Produktion nach. Dies ist einer der Hauptgründe für sichtbare Hautalterung wie z.B. Erschlaffung oder Falten. Das Collagen Serum von M.Asam wird nach der Reinigung unter die normale Tages- oder Nachtpflege aufgetragen. Und die Wirkung ist super! Die Haut hat keinerlei Spannungsgefühle, sind glatt und geschmeidig aus. Ich habe hin und wieder sogar die nachfolgende Pflegecreme vergessen, weil das Hautgefühl so toll war. Absolutes Nachkauf-Produkt, weil die Haut wirklich besser und frischer aussieht!

    Aqua Intense Hyaluron Hals- und Dekolleté-Creme
    von M.Asam


    Diese Creme war Teil der Brigitte Box 2/2017 (klick hier). Ich war damals auf den Applikator-Pinsel gespannt. Im Nachhinein finde ich ihn nicht so toll, denn  dadurch ergibt sich ein ziemliches Geschmiere. Die Creme direkt aus der Tube zu entnehmen, ist wesentlich komfortabler. Trotzdem ist die Wirkung wirklich toll. Die Creme versorgt durch das Hyaluron intensiv mit Feuchtigkeit. Gerade auf dem Dekolleté, das jetzt vermehrt der Sonne ausgesetzt ist, empfinde ich das als sehr angenehm. 

    Tagescreme LUMINEXPERT 
    von Dr. Pierre Ricaud


    Ich war mit der Creme sehr zufrieden. Sie regeneriert, ist schön leicht eingezogen ohne Rückstände, hat aber trotzdem eine gute Pflege-Wirkung. Momentan habe ich noch etliche andere Tagescremes zum Testen in der Pipeline, daher werde ich erst diese alle verbrauchen. Ansonsten wäre die LUMINEXPERT Creme ein Nachkaufprodukt für mich.

    Concealer Les Perfecteurs 
    von Dr. Pierre Ricaud


    Ohne Concealer - ohne mich! Concealer benutze ich täglich. Von verschiedensten Firmen. Dieser hier ist sowohl gut zum Abdecken von Augenringen als auch von kleinen Unreinheiten oder Rötungen. Er hat eine gute Deckkraft und ich habe ihn gut vertragen. Durchaus auch ein Nachkaufprodukt!

    letiSR ProbioClean H2O
    Mizellen-Reinigungswasser


    Ich weiß schon gar nicht mehr, die wievielte Flasche das ist, die ich leer gemacht habe. Dieses Mizellenwasser ist mein Lieblings-Produkt. Ich habe es schon mehrmals erwähnt, z.B hier (klick hier) Perfekte Reinigungswirkung (immer wieder erstaunlich, was noch am Wattepad zu sehen ist, selbst nach dem Gesichtwaschen mit Gesichtsreinigern). Trotzdem ist es auch für empfindliche Haut gut verträglich und es spendet intensive Feuchtigkeit. Gehört inzwischen zu meinem Standard-Repertoire!








    Meine Woche im Rückblick (KW 28/17)

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    Montag:

    Diese Woche ging im wahrsten Sinne des Wortes mit Pauken und Trompeten los. In der Nacht gewitterte es mit Blitz und Donner und wolkenbruchartigen Regenschauern. An Schlafen war für mehrere Stunden nicht zu denken. Erst zum frühen Morgen hat sich das Wetter beruhigt, und ich konnte endlich einschlafen. Als der Wecker geklingelt hat, war ich noch hundemüde.

    Es war aber nichts mit Ausschlafen, denn ich hatte vormittags einen Arzttermin zur Besprechung meiner Blutwerte. Seit Jahren habe ich zu hohe Cholesterinwerte und gehe daher immer mit gemischten Gefühlen zu solchen "Dates". Auch heute gab es keine Entwarnung, sondern es wurde mir eine dauerhafte Tabletten-Einnahme in Aussicht gestellt. Das möchte ich aber mit allen Mitteln vermeiden, denn ich habe Angst vor den Nebenwirkungen und den Langzeitrisiken. Deswegen habe ich jetzt noch ein letztes Mal sechs Wochen die Möglichkeit, den Cholesterinspiegel wenigstens ein bisschen zu senken. Auf eigene Faust und ohne Tabletten. Dann wird nochmal kontrolliert und wenn sich nichts getan hat, komme ich um Cholesterinsenker nicht herum. Ich habe mir ein Essens-Konzept entworfen, das hoffentlich Wirkung zeigt:

    Obwohl ich viel lieber herzhaft esse, gibt es jetzt Haferflocken mit Haferkleie und Beerenfrüchten zum Frühstück. Hafer ist ein guter, natürlicher Cholesterinsenker. Auf Kuhmilchprodukte verzichte ich weitestgehend und nehme Sojaprodukte oder Mandelmilch.


    Gemüse und Salat esse ich eh' viel und regelmäßig, aber die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt auch 2 Portionen Obst pro Tag. Mit dem Frühstück hätte ich dann schon mal eine, wie ich die zweite unterkriege, muss ich mal sehen. Vielleicht in Form von einem kleinen Obstsalat nach dem Mittagessen.

    Dann hat der Arzt empfohlen, 6 Wochen komplett auf Alkohol zu verzichten. Falls die Cholesterinwerte sich verbessern, ist danach ein moderater Alkoholgenuß ab und zu ok. Aber um eine echte und rasche Verbesserung zu sehen, soll ich erstmal alles weglassen.

    Ich weiß, dass man dauerhaft und langfristig dranbleiben muss, aber jetzt geht es darum, wenigstens eine Tendenz nach unten in 6 Wochen herbeizuführen.


    Dienstag:

    Habe wieder brav Haferflocken mit Obst gefrühstückt. Dann die Betten frisch bezogen. Und weil ich so schön "im Flow" war, habe ich auch gleich noch den unteren Stock durchgewischt. 

    Statt nach dem Wischen alles wegzuräumen, stelle ich meistens Schrubber und Eimer in eine Ecke. Und da stehen sie dann .... Ich arbeite dran, alles sofort wegzuräumen :-)


    Ich habe nochmal über cholesteringesunde Ernährung recherchiert. Fleisch soll nach Möglichkeit auch extrem reduziert werden. Fisch ist erlaubt. Also gab es zum Mittagessen einen Krabben-Fischteller.


    Mittwoch:

    Dieses schwül warme Sommerwetter macht mich echt fertig. Ich wünsche mich nach Skandinavien ... Draußen ist es zwar etwas abgekühlt, aber im Haus ist es immer noch drückend. Meine Wäsche trocknet wegen der hohen Luftfeuchtigkeit nicht. Also habe ich sie in den Trockner getan, obwohl ich das im Sommer eigentlich vermeiden möchte. 

    Meine Haare lassen sich kaum bändigen, und ich nehme mir vor, morgen zum Friseur zu gehen.

    Übrigens habe ich vor kurzem bei einer Zalando Lounge Aktion Hemden von Olymp bestellt. Das sind zeitlich begrenzte Aktionen, meist nur ein paar Stunden, in denen man dann bestimmte Artikel günstiger kaufen kann. Je nachdem, sind viele Sachen relativ schnell ausverkauft. Ich hatte Glück und konnte einige schöne Teile bestellen. Aber: gleich am nächsten Tag kam die Benachrichtigung, dass sich die Lieferung "aufgrund großer Nachfrage" verzögert. Wie lange - das wurde nicht gesagt. Seitdem warte ich jeden Tag, bisher jedoch vergeblich. Habt ihr Erfahrungen mit Zalando Lounge? Dauert das immer so lange? Das nervt ...

    Heute wieder schön viel Grünzeug gegessen:


    Donnerstag:

    Ich bin gleich frühmorgens zum Friseur gegangen. Konturen schneiden und Ansatz nachfärben war angesagt. 


    Vorher - nachher


    Ich bin schon eine Weile auf ein helleres Braun umgestiegen. Dieses ganz dunkle Braun hat mir nicht mehr gefallen.


    Freitag:

    Der Tag ist erst halb vorbei, es gibt also noch nicht viel zu erzählen. 

    Ich habe mir diese Woche bei rossmann zwei Paar Modeschmuck Ohrringe gekauft (da ist gerade Sale). 


    Und zwei Alterra Produkte, die ich noch nicht kenne. Bin mal gespannt.  

    (Ich habe die beiden Produkte nicht "übermäßig positiv dargestellt", deswegen ist dieser Post nicht mit Werbung gekennzeichnet. Wenn es aber um richtige Produktvorstellungen geht (auch um selbst gekaufte), muss ab jetzt alles als Werbung gekennzeichnet werden)


    Mit meiner frisch erblühten Orchidee beende ich diesen Wochen-Rückblick.


    Ich möchte in Zukunft wieder ein bisschen mehr aus meinem Leben erzählen. Da jetzt ja alles und jedes mit "Werbung" gekennzeichnet werden muss, möchte ich meine Posts mit ein bisschen mehr Persönlichem auflockern.

    Wenn euch sowas in dieser Art gefällt, dann lasst es mich in den Kommentaren wissen. 



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